{"id":13002,"date":"2026-08-07T21:17:00","date_gmt":"2026-08-08T00:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/?p=13002"},"modified":"2026-08-07T18:16:41","modified_gmt":"2026-08-07T21:16:41","slug":"reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/","title":{"rendered":"Reflex\u00e3o do dia de Lionel Messi: \u201cFiz tudo para chegar na melhor forma poss\u00edvel, porque a minha maneira de aproveitar \u00e9 me sentindo bem, me sentindo \u00fatil para a equipe.\u201d"},"content":{"rendered":"\n
\r\n

Destaques<\/h3>\r\n

\u26bd Lionel Messi<\/strong> disse que s\u00f3 aproveita a Copa do Mundo quando se sente \u00fatil ao time, n\u00e3o apenas presente em campo.<\/p>\r\n

\ud83e\udde0 O modelo PERMA<\/strong>, do psic\u00f3logo Martin Seligman, aponta o prop\u00f3sito como um dos pilares do bem-estar duradouro.<\/p>\r\n

\ud83d\udca1 Sentir-se \u00fatil ativa tr\u00eas necessidades psicol\u00f3gicas b\u00e1sicas: compet\u00eancia, autonomia e v\u00ednculo social.<\/p>\r\n<\/div>\n\n\n\n

Poucos dias antes de disputar sua terceira final de Copa do Mundo, Lionel Messi<\/strong> resumiu em uma frase o que sustenta sua vontade de jogar. Ele n\u00e3o falou de ta\u00e7a nem de recorde, falou de se sentir \u00fatil para o time. E essa ideia simples carrega uma li\u00e7\u00e3o da psicologia positiva que vale para qualquer profiss\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

A frase antes da final<\/h2>\n\n\n\n

Aos 39 anos, com o corpo pedindo mais tempo de recupera\u00e7\u00e3o a cada partida, Messi<\/strong> falou a jornalistas durante a Copa do Mundo de 2026, nos Estados Unidos. Disse que fez de tudo para chegar em boa forma porque s\u00f3 consegue aproveitar o torneio “me sentindo bem, me sentindo \u00fatil para a equipe”.<\/p>\n\n\n\n

A escolha de palavras chama aten\u00e7\u00e3o. Estar em campo n\u00e3o bastava para ele. Sem citar teoria nenhuma, Messi descreveu o que a psicologia positiva chama de senso de prop\u00f3sito, um dos pilares do modelo PERMA, criado pelo psic\u00f3logo Martin Seligman.<\/p>\n\n\n\n

\"Reflex\u00e3o
O prop\u00f3sito fortalece a motiva\u00e7\u00e3o no trabalho e na vida.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Troque futebol por rotina, a l\u00f3gica n\u00e3o muda<\/h2>\n\n\n\n

A reflex\u00e3o n\u00e3o fica restrita ao esporte. Basta trocar equipe por empresa, fam\u00edlia ou comunidade que o racioc\u00ednio segue valendo. A pergunta que Messi parece se fazer antes de cada jogo \u00e9 a mesma que sustenta ou corr\u00f3i a autoestima de qualquer pessoa no trabalho.<\/p>\n\n\n\n

A Teoria da Autodetermina\u00e7\u00e3o, dos psic\u00f3logos Edward Deci e Richard Ryan, ajuda a explicar o mecanismo. Segundo o modelo, tr\u00eas necessidades movem a motiva\u00e7\u00e3o humana: compet\u00eancia, autonomia e v\u00ednculo social. Sentir-se \u00fatil ativa as tr\u00eas de uma vez.<\/p>\n\n\n\n

Tr\u00eas sinais de que a utilidade sumiu<\/h2>\n\n\n\n

Quando a sensa\u00e7\u00e3o de contribui\u00e7\u00e3o desaparece, a autoestima costuma ruir por dentro, mesmo que por fora tudo continue igual. A pessoa cumpre hor\u00e1rio, entrega tarefas e recebe sal\u00e1rio, mas perde a energia de fazer parte de algo maior. Alguns sinais ajudam a identificar esse momento:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Indiferen\u00e7a ao resultado.<\/strong> O trabalho \u00e9 entregue e o que acontece depois deixa de importar.<\/li>\n\n\n\n
  • Compara\u00e7\u00e3o sem a\u00e7\u00e3o.<\/strong> Em vez de buscar espa\u00e7o, a pessoa s\u00f3 observa os outros e conclui que n\u00e3o h\u00e1 lugar para ela.<\/li>\n\n\n\n
  • Desconex\u00e3o do grupo.<\/strong> O discurso muda de “n\u00f3s conseguimos” para “eles conseguiram”, mesmo quando ela participou do processo.<\/li>\n\n\n\n
  • Presente\u00edsmo constante.<\/strong> O corpo est\u00e1 no lugar certo, mas a mente j\u00e1 foi embora havia tempo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
    \n

    Pontos-chave<\/h3>\n
    \n
    \n

    \ud83d\udc64 Presen\u00e7a sem impacto<\/p>\n

    Cumprir hor\u00e1rio e ocupar um lugar n\u00e3o garante satisfa\u00e7\u00e3o. Sem sentir que faz diferen\u00e7a, o engajamento cai aos poucos.<\/p>\n <\/div>\n

    \n

    \ud83e\udd1d Contribui\u00e7\u00e3o percebida<\/p>\n

    Saber que o pr\u00f3prio esfor\u00e7o muda o resultado do grupo sustenta o engajamento at\u00e9 em tarefas dif\u00edceis.<\/p>\n <\/div>\n

    \n

    \ud83e\udde0 O que os estudos mostram<\/p>\n

    O modelo PERMA, de Martin Seligman, inclui o prop\u00f3sito entre os pilares do bem-estar duradouro e da resili\u00eancia emocional.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    Como recuperar o senso de ser necess\u00e1rio<\/h2>\n\n\n\n

    Sentir-se \u00fatil de novo n\u00e3o depende de esperar que algu\u00e9m reconhe\u00e7a o pr\u00f3prio valor. Depende de se preparar para ter algo real a oferecer quando a oportunidade aparecer, do jeito que Messi fez antes da Copa do Mundo.<\/p>\n\n\n\n

    Identificar a contribui\u00e7\u00e3o mais genu\u00edna, buscar retorno honesto de colegas ou familiares e cuidar da pr\u00f3pria sa\u00fade f\u00edsica e emocional s\u00e3o passos que sustentam essa reconstru\u00e7\u00e3o, segundo a psicologia positiva.<\/p>\n\n\n\n

    \"Reflex\u00e3o
    Messi mostra que se sentir \u00fatil vale mais do que apenas estar presente.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Aproveitar \u00e9 pertencer<\/h2>\n\n\n\n

    No fim, a frase de Messi derruba a ideia de que aproveitar a vida \u00e9 apenas estar presente sem compromisso. Para quem j\u00e1 sentiu a diferen\u00e7a entre ocupar um espa\u00e7o e preencher esse espa\u00e7o com relev\u00e2ncia, aproveitar \u00e9 sin\u00f4nimo de se sentir necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

    A li\u00e7\u00e3o vale muito al\u00e9m dos gramados. Antes de reclamar que a rotina perdeu a gra\u00e7a, vale perguntar se h\u00e1 espa\u00e7o reservado para contribuir de verdade. A resposta honesta pode mudar mais do que um \u00fanico dia.<\/p>\n\n\n\n

    Gostou dessa reflex\u00e3o? Compartilhe com algu\u00e9m que tamb\u00e9m precisa se sentir \u00fatil hoje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Destaques \u26bd Lionel Messi disse que s\u00f3 aproveita a Copa do Mundo quando se sente \u00fatil ao time, n\u00e3o apenas presente em campo. \ud83e\udde0 O modelo PERMA, do psic\u00f3logo Martin Seligman, aponta o prop\u00f3sito como um dos pilares do bem-estar duradouro. \ud83d\udca1 Sentir-se \u00fatil ativa tr\u00eas necessidades psicol\u00f3gicas b\u00e1sicas: compet\u00eancia, autonomia e v\u00ednculo social. Poucos […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":13006,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[205],"tags":[1397,2221,1121,2222,1036],"class_list":["post-13002","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-bem-estar","tag-lionel-messi","tag-motivacao","tag-proposito","tag-psicologia-positiva"],"yoast_head":"\nReflex\u00e3o do dia de Lionel Messi: \u201cFiz tudo para chegar na melhor forma poss\u00edvel, porque a minha maneira de aproveitar \u00e9 me sentindo bem, me sentindo \u00fatil para a equipe.\u201d - Olhar Digital<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A fala de Messi revela uma li\u00e7\u00e3o da psicologia positiva sobre prop\u00f3sito, motiva\u00e7\u00e3o e bem-estar que pode fazer diferen\u00e7a no dia a dia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Reflex\u00e3o do dia de Lionel Messi: \u201cFiz tudo para chegar na melhor forma poss\u00edvel, porque a minha maneira de aproveitar \u00e9 me sentindo bem, me sentindo \u00fatil para a equipe.\u201d - Olhar Digital\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A fala de Messi revela uma li\u00e7\u00e3o da psicologia positiva sobre prop\u00f3sito, motiva\u00e7\u00e3o e bem-estar que pode fazer diferen\u00e7a no dia a dia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Olhar Digital\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-08T00:17:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/messi-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"N\u00fabia Rangel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"N\u00fabia Rangel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Reflex\u00e3o do dia de Lionel Messi: \u201cFiz tudo para chegar na melhor forma poss\u00edvel, porque a minha maneira de aproveitar \u00e9 me sentindo bem, me sentindo \u00fatil para a equipe.\u201d - Olhar Digital","description":"A fala de Messi revela uma li\u00e7\u00e3o da psicologia positiva sobre prop\u00f3sito, motiva\u00e7\u00e3o e bem-estar que pode fazer diferen\u00e7a no dia a dia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Reflex\u00e3o do dia de Lionel Messi: \u201cFiz tudo para chegar na melhor forma poss\u00edvel, porque a minha maneira de aproveitar \u00e9 me sentindo bem, me sentindo \u00fatil para a equipe.\u201d - Olhar Digital","og_description":"A fala de Messi revela uma li\u00e7\u00e3o da psicologia positiva sobre prop\u00f3sito, motiva\u00e7\u00e3o e bem-estar que pode fazer diferen\u00e7a no dia a dia.","og_url":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/","og_site_name":"Olhar Digital","article_published_time":"2026-08-08T00:17:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/messi-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"N\u00fabia Rangel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"N\u00fabia Rangel","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/"},"author":{"name":"N\u00fabia Rangel","@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/#\/schema\/person\/4cb78f18cc643e376ad0d971889e724d"},"headline":"Reflex\u00e3o do dia de Lionel Messi: \u201cFiz tudo para chegar na melhor forma poss\u00edvel, porque a minha maneira de aproveitar \u00e9 me sentindo bem, me sentindo \u00fatil para a equipe.\u201d","datePublished":"2026-08-08T00:17:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/"},"wordCount":785,"publisher":{"@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/messi-2.jpg","keywords":["bem-estar","Lionel Messi","motiva\u00e7\u00e3o","prop\u00f3sito","psicologia positiva"],"articleSection":["Curiosidades"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/","url":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/","name":"Reflex\u00e3o do dia de Lionel Messi: \u201cFiz tudo para chegar na melhor forma poss\u00edvel, porque a minha maneira de aproveitar \u00e9 me sentindo bem, me sentindo \u00fatil para a equipe.\u201d - Olhar Digital","isPartOf":{"@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/messi-2.jpg","datePublished":"2026-08-08T00:17:00+00:00","description":"A fala de Messi revela uma li\u00e7\u00e3o da psicologia positiva sobre prop\u00f3sito, motiva\u00e7\u00e3o e bem-estar que pode fazer diferen\u00e7a no dia a dia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/#primaryimage","url":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/messi-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/messi-2.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Sentir que faz diferen\u00e7a aumenta o bem-estar. - Cr\u00e9ditos: Imagem divulga\u00e7\u00e3o Instagram @leomessi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/2026\/08\/07\/reflexao-do-dia-de-lionel-messi-fiz-tudo-para-chegar-na-melhor-forma-possivel-porque-a-minha-maneira-de-aproveitar-e-me-sentindo-bem-me-sentindo-util-para-a-equipe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Reflex\u00e3o do dia de Lionel Messi: \u201cFiz tudo para chegar na melhor forma poss\u00edvel, porque a minha maneira de aproveitar \u00e9 me sentindo bem, me sentindo \u00fatil para a equipe.\u201d"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/#website","url":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/","name":"Olhar Digital","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias de tecnologia, ci\u00eancia e inova\u00e7\u00e3o no Olhar Digital. Fique por dentro de IA, seguran\u00e7a, espa\u00e7o, dicas de hardware e an\u00e1lises de streaming!","publisher":{"@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/#organization","name":"Olhar Digital","url":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/header-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/header-logo.webp","width":250,"height":78,"caption":"Olhar Digital"},"image":{"@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/#\/schema\/person\/4cb78f18cc643e376ad0d971889e724d","name":"N\u00fabia Rangel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/252f169abe8ee815746433e68b4eaf99c7f991aa4da64e1bc97505ca39ff93e4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/252f169abe8ee815746433e68b4eaf99c7f991aa4da64e1bc97505ca39ff93e4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/252f169abe8ee815746433e68b4eaf99c7f991aa4da64e1bc97505ca39ff93e4?s=96&d=mm&r=g","caption":"N\u00fabia Rangel"},"sameAs":["https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades"],"url":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/author\/nubiamyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13002","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13002"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13002\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13009,"href":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13002\/revisions\/13009"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13006"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13002"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/olhardigital.com.br\/curiosidades\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}