6 aplicativos para você se exercitar

Se você pratica exercícios ou está pensando em começar, vai adorar essas dicas que eu separei! Existem vários aplicativos para quem quer acompanhar o treino de corrida, para quem faz academia, se exercitar em casa e muito mais. Olha só:

Run Keeper
Disponível para Android e iOS
Com esse aplicativo você consegue monitorar atividades físicas, como corrida, caminhada, passeio de bicicleta, trilhas, mountain bike e muito mais! Ele mostra detalhes do seu ritmo, distância, tempo e calorias queimadas.

Runtastic
Disponível para Android e iOS
Outro app bem legal para acompanhar o seu progresso nas corridas e caminhadas é o Runtastic. Ele marca a distância total percorrida, a maior e menor altitude do percurso, duração e velocidade máxima e mínima.

Pact
Disponível para Android e iOS
Sabia que você pode ganhar um dinheiro extra se exercitando? Com o Pact você cria metas diárias, como praticar exercícios ou se alimentar corretamente, se você não cumprir a meta, precisa pagar um pequeno valor, mas se você fizer tudo direitinho, recebe esse valor como recompensa. Assim não tem desculpa para não fazer exercícios, não é mesmo?

Pocket Yoga
Disponível para Android e iOS
Olha que legal: com esse aplicativo, você pode praticar ioga onde quiser! Ele mostra as posições e sequências de exercícios, que são divididos em níveis de dificuldade e tempo de duração.

Reprodução

7 Minute Workout Challenge
Disponível para Android e iOS
O aplicativo é ideal para quem não tem muito tempo livre para se exercitar. Ele monta treinos intensos que duram sete minutos; ao todo, são 12 exercícios de 30 segundos, separados por dez de descanso, e um personal trainer virtual explica como fazer os exercícios.

Fitness Point
Disponível para Android e iOS
Esse é um aplicativo para quem faz musculação: dá para incluir a rotina de treinos, o progresso das séries e ainda conta com descrições e animações dos exercícios.

E aí, já testou algum desses aplicativos? Você pode me3 contar usando a #LuExplica nas redes sociais!

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