Como a restrição alimentar pode afetar sua saúde mental

Story: Matheus Labourdette Matéria: Simone Cordeiro

Por Olhar Digital

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Dietas restritivas podem causar ansiedade, compulsão e distúrbios alimentares graves.

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A privação alimentar afeta o humor, aumenta a irritabilidade e prejudica o bem-estar emocional.

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Redes sociais e padrões estéticos influenciam negativamente a relação com a comida.

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Sem orientação profissional, dietas restritivas elevam o risco de transtornos alimentares.

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Estudos mostram que 75% das pessoas recuperam o peso após dietas restritivas.

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Equilíbrio alimentar e acompanhamento profissional são essenciais para a saúde mental.

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