Esse nutriente vai turbinar sua saúde

Story: Matheus Labourdette Matéria: Rafael Magalhães Imagem: YARUNIV Studio/Shutterstock Imagem: YARUNIV Studio/Shutterstock

[{"selector":"#anim-dcb18469-7c7a-4584-a739-1c38162e0a17 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(34.179687404002955%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Você talvez nunca tenha ouvido falar dele, mas seu cérebro certamente já sentiu falta . Imagem: Naeblys/Shutterstock Imagem: Naeblys/Shutterstock Leia!

[{"selector":"#anim-334d9801-cd7d-4069-a1f9-ed2af880f479 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0.385714283784214%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Essencial para a memória , o raciocínio e até o bom humor , a colina é um nutriente vital que participa de funções-chave no corpo. Imagem: @Freepik / Freepik Imagem: @Freepik / Freepik Acesse!

[{"selector":"#anim-d2370f8f-a663-4efb-9f51-f66066807284 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] Apesar dos diversos benefícios, estudos mostram que quase ninguém consome a quantidade ideal . Imagem: 5PH/Shutterstock Imagem: 5PH/Shutterstock Confira!

[{"selector":"#anim-c1d2f7b3-bd1a-47ee-9885-aaac8dc903c7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-32.42187489333662%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] Pesquisas revelam que cerca de 90% da população consome menos colina do que deveria, o que pode afetar a memória , e a saúde do fígado . Imagem: Explode/Shutterstock Imagem: Explode/Shutterstock Veja!

[{"selector":"#anim-f78938bb-2064-4149-9970-85266d878e2b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.915624890264716%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] No fígado, ela evita o acúmulo de gordura . Também atua no humor: bons níveis do nutriente reduzem riscos de ansiedade e depressão . Imagem: Explode/Shutterstock Imagem: Explode/Shutterstock Veja!

[{"selector":"#anim-15fc0291-5a3e-43f0-8689-4238458e5a4e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] A substância pode ser encontrada em ovos e outros alimentos de origem animal . Imagem: RHJPhtotos/Shutterstock Imagem: RHJPhtotos/Shutterstock Leia!

[{"selector":"#anim-7e84645c-d11a-4051-bdbb-f0014a0d482b","keyframes":{"transform":["rotate(-360deg) translate3d(-115.18988%, 0px, 0) rotate(360deg)","rotate(-360deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(360deg)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b5ef48cc-f7c9-437d-8d72-abcc697d586e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f0145db6-1f41-49de-8f8e-0bfc43372ab9","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Quer saber mais? Confira a reportagem completa do Olhar Digital Imagem: YARUNIV Studio/Shutterstock Imagem: YARUNIV Studio/Shutterstock Veja mais

Esse nutriente vai turbinar sua saúde

Por Olhar Digital