Ondas de calor: tem um alimento que é melhor evitar

Story: Ana Luiza Figueiredo

Por Olhar Digital

Matéria: Alessandro Di Lorenzo

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As ondas de calor se tornaram frequentes e afetam a saúde, principalmente das populações vulneráveis.

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A ingestão de certos alimentos pode agravar os efeitos da temperatura excessiva.

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Ondas de calor dificultam o resfriamento do corpo, especialmente quando são quentes e úmidas.

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Comer alimentos de digestão lenta, como carne vermelha, pode atrapalhar a circulação sanguínea necessária para resfriar a pele.

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Vegetarianos são mais resilientes às ondas de calor, já que vegetais são digeridos mais rapidamente.

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Reduzir o consumo de carne pode ajudar o meio ambiente e nos tornar mais resilientes ao calor extremo.

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No Brasil, a pecuária é responsável por mais de 70% das emissões de gases de efeito estufa.

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