Story: Matheus Labourdette Matéria: Angelina Miranda
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O Sol é fonte vital de vida e também pode influenciar diretamente o cérebro humano.
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A exposição solar eleva serotonina, melhorando humor, sono e reduzindo sintomas depressivos.
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Pesquisadores investigam se o Sol também protege contra doenças neurodegenerativas graves.
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Estudo analisou cérebros de 290 idosos, medindo níveis de vitamina D em quatro regiões.
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Participantes passaram por 19 testes cognitivos anuais para avaliar memória e percepção.
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Altos níveis de vitamina D no cérebro reduzem em até 33% o risco de demência.
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Apenas 15 minutos de sol diário já fortalecem o cérebro e melhoram a saúde geral.
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