Todo mundo que já se exercitou sabe que cada atividade física tem posições corretas, que devem ser seguidas tanto para garantir a efetividade do exercício quanto para não provocar lesões. No meio de uma pandemia e em distanciamento social, como ter esse acompanhamento?

Uma opção é o Wondercise, lançado na CES 2021. Ele vai muito além das smart bands comuns: é um sistema multiponto, com sensores que são vestidos em pernas e braços. Todos eles trabalham em conjunto para fornecer resultados mais precisos em tempo real e compará-los com os que movimentos feitos pelo instrutor que aparece na tela do celular ou da smart TV.

publicidade

E o sistema ainda mostra, em forma de pontos, o quão bem o usuário está seguindo as indicações. Assim, é possível saber imediatamente o que é preciso ajustar. Além disso, os sensores acompanham os batimentos cardíacos e a queima calórica. A empresa diz que a bateria dura até sete dias com uma carga.

O Wondercise inclui acesso ilimitado a mais de 300 aulas de diferentes modalidades, como hip hop, tai chi chuan, ioga e outras. O dispositivo deve chegar ao mercado no fim do primeiro trimestre deste ano e o preço ainda não foi divulgado. Já o acesso à plataforma vai custar US$ 35,99 (cerca de R$ 190) anuais ou US$ 4,99 (algo como R$ 26) por mês.

Tecnologia a seus pés

Além dos sensores em braços e pernas, que tal ter alguns dentro dos sapatos? É isso que as Walk Active Smart Insoles, da Digitsole, prometem. Elas são capazes de contar a quantidade de passos dada, bem como a velocidade do movimento e as calorias queimadas durante a prática de exercícios.

Palmilhas inteligentes acompanham atividades fisicas e oferecem orientações
Palmilhas inteligentes acompanham atividades fisicas e oferecem orientações para o usuário. Foto: divulgação

Só que não é só isso: medidas biomecânicas, como o comprimento da passada, a velocidade de propulsão, a força de impacto, o padrão da pisada e outras, também são coletadas. Para isso, o dispositivo usa dez parâmetros diferentes, como tempo de contato com o chão, cadência e estabilidade.

Com base nas informações obtidas, o sistema oferece dicas para melhorar o desempenho e prevenir lesões. Para ter acesso a esses dados, o usuário precisa do app Walk or Run (disponível no iOS 11.0 ou superior e no Android 6.0 ou superior).

As palmilhas podem ser usadas com qualquer calçado e, mesmo que o usuário deixe o celular em casa enquanto caminha ou corre, elas gravam os dados. Depois, basta transferi-los para o app. Segundo a fabricante francesa das palmilhas, a bateria dura 40 dias com uma única carga. Elas são à prova d’água e custam 99 € (um pouco mais de R$ 700) o par, diretamente no site da empresa.

Hidratação tecnológica

Você certamente já ouviu falar que é importante beber água. E muita gente tem dificuldade para seguir esse conselho, mesmo durante ou depois de se exercitar. Apresentada na CES 2021, a HidrateSpark STEEL é uma garrafa d’água que pode ajudar nisso.

A criadora diz que ela é inteligente. E ela de fato acompanha o estilo de vida do usuário e avisa quando é hora de beber água novamente, ao mesmo tempo em que monitora a quantidade já bebida. A garrafa é feita de inox, insulada a vácuo e mantém a água fria por até 24 horas.

Garrafa d'água inteligente, da HydrateSpark
HydrateSpark STEEL é uma garrafa d’água inteligente. Foto: divulgação

Todos os dados são enviados por bluetooth para um app ou para vestíveis como o Apple Watch e o Fitbit. A partir das informações, a HidrateSpark STEEL cria um objetivo personalizado de ingestão de água para ser atingido pelo usuário.

A garrafa está à venda no site da fabricante por preços que vão de US$ 59,99 (aproximadamente R$ 318) a US$ 64,99 (cerca de R$ 345), a depender do tamanho escolhido. O dispositivo está disponível em dez cores.