Naturalmente, o processo para alcançar uma rotina mais saudável depende exclusivamente de nossas escolhas. E vamos combinar que nem sempre é fácil decidir o que comer e determinar quantas horas devemos dormir. Mas com o aplicativo Zepp essa tarefa pode ser possível, sem grandes esforços.
A tecnologia pode ser uma verdadeira aliada quando o assunto é saúde, e com o aplicativo de smartwatch e smartband da marca Amazfit não poderia ser diferente. Mas o que ele faz exatamente? Como o app Zepp pode ser uma ferramenta para os cuidados e o bem-estar do seu corpo, afinal?
Com a febre dos smartwatchs surgiram também os aplicativos de integração das respectivas funções dos mesmos. E claro, que os dispositivos da Amazfit também teriam a sua própria ferramenta. Dessa forma, foi criado o aplicativo Zepp, utilizado para smartwatch e smartband da marca.
A aplicação Zepp vem com recursos de monitorização de saúde, bem-estar e fitness. Para integrá-lo aos dispositivos é preciso fazer o download do app no seu smartphone para depois sincronizá-lo com o seu smartwatch e smartband Amazfit e, assim, terá à sua disposição todas as opções de monitorização disponíveis no ecrã principal.
Para que serve o app Zepp no celular?
Divulgação Zepp
A capacidade do app Zepp é bem interessante e pode ser uma verdadeira ajuda na sua busca por uma vida mais saudável e regrada.
Além de ter uma ótima qualidade no acompanhamento da sua rotina fitness o aplicativo pode monitorar também suas funções vitais, servindo de alerta quando alguma coisa no seu corpo não vai bem. Confira agora, mais detalhes de cada atividade da ferramenta:
Acompanhamento Nutricional
Nesta função do aplicativo Zepp, você pode administrar as suas refeições, registrando os alimentos que ingere. De maneira que o app vai monitorar as calorias, proteínas, hidratos de carbono e até as gorduras. Além disso, você ainda pode contar com uma variedade de planos alimentares e receitas disponíveis na ferramenta.
Monitoramento do sono
Divulgação Zepp
O aplicativo pode ainda monitorar o seu sono, mostrando a duração e medindo a qualidade. Ele registra até mesmo os períodos de sono profundo, leve e REM, bem como a frequência cardíaca durante a soneca, demais não é mesmo?
Aliado da saúde e bem-estar
Para trazer uma vida equilibrada o Zepp é capaz de monitorar o seu nível de stress, treino de respiração, e acompanhamento do ciclo menstrual.
Registro de Atividades físicas
Divulgação Zepp
Esta função, muito comum na maioria dos aplicativos de smartwatch, monitora as suas atividades físicas diárias, tais como caminhada, corrida, ciclismo, entre outros. Dessa maneira, registra o número de passos, a distância percorrida, as calorias queimadas e a frequência cardíaca. Uma ajuda e tanto para você ter noção de quanto tempo se movimenta durante o dia.
Abraça a sua rotina
Totalmente personalizável, o aplicativo Zepp pode ser ajustado, conforme seus objetivos para a saúde e rotina fitness. E o mais legal de tudo isso, é que você poderá ter acesso as suas estatísticas diárias, semanais e mensais em gráficos. Além de tudo isso, o app traz uma experiência no designer para os usuários, permitindo que você personalize o visor do seu dispositivo Amazfit com várias opções de mostradores.
Viu? Se um único aplicativo pode te ajudar a conseguir uma rotina mais fitness e saudável, então aproveite agora e mude sua rotina de uma vez por todas!
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Simone Cordeiro é jornalista formada pela Universidade Nove de Julho. Em 8 anos de experiência, passou por agências de marketing, empresas de tecnologia e indústria. Hoje, é redatora no Olhar Digital.
Bruno Ignacio é jornalista formado pela Faculdade Cásper Líbero. Com 10 anos de experiência, é especialista na cobertura de tecnologia e conteúdo perene. Atualmente, é colaborador no Olhar Digital.
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