Marcas de creatina são reprovadas em testes; veja quais

Um relatório divulgado pela Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) aponta que 18 marcas de creatinas comercializadas no Brasil foram reprovadas em testes. Isso significa que os produtos apresentam diferenças entre a concentração presente no conteúdo e as informações exibidas no rótulo.

Produtos excederam limite estabelecido pela Anvisa

Neste ano, no total, 88 amostras de produtos foram analisadas, sendo 77% delas aprovadas. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) permite uma alteração de até 20%. Qualquer valor acima disso significa a reprovação da marca.

A creatina funciona como um combustível para os músculos esqueléticos e pode promover o crescimento muscular quando combinado com o exercício. O armazenamento dessa substância ocorre, principalmente, nas fibras musculares, e uma parte menor vai para o cérebro.

Ao longo do dia, o corpo reabastece naturalmente a creatina em seus músculos, mas os suplementos ajudam a “abastecer o tanque”, aumentando a disponibilidade da substância no corpo humano. Isso traz benefícios não apenas para pessoas que treinam, mas para indivíduos com sarcopenia, por exemplo, que têm perda de massa muscular.

A Anvisa permite uma alteração de até 20% no conteúdo da creatina (Imagem: Marcelo Camargo/Agência Brasil)

Além disso, há diversos estudos que avaliam o uso da creatina para melhorar a cognição entre idosos. Segundo especialistas, consumir uma creatina com a concentração abaixo do prometido significa não atingir a quantidade da substância indicada.

A Abenutri acrescenta que as empresas SUPLEY (fabricante marcas Probiotica e Max Titanium) , BRG (Integralmédica e Darkness) Rainha Laboratórios (Body Action) e Dux Nutrition tiveram seus produtos analisados, porém, entraram com medidas jurídicas para que os resultados não fossem divulgados.

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