Segredo para envelhecer bem pode estar onde você menos imagina

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Retardar o envelhecimento é um dos grandes desejos da humanidade há muito tempo. Vários estudos já foram realizados na tentativa de buscar alternativas para garantir que o corpo envelheça mais devagar e melhor.

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O segredo para isso, segundo um novo trabalho, pode estar no intestino. O órgão é conhecido como “o segundo cérebro” em razão da quantidade de neurônios existentes e também pode ser um aliado importante na detecção de problemas no nosso organismo.

Diversidade bacteriana intestinal diminui com o envelhecimento

• O estudo foi realizado por cientistas do Instituto Genoma de Singapura (GIS).
• Eles analisaram parâmetros intestinais de 234 pessoas entre 80 e 89 anos. 
• Usando sequenciamento de DNA, a equipe identificou uma diminuição significativa na diversidade bacteriana intestinal à medida que os indivíduos envelhecem.
• Isso pode ajudar a detectar o nível de risco para doenças associadas ao envelhecimento e, assim, facilitar a identificação e o tratamento precoce.
• A conclusão foi descrita em estudo publicado na revista Nature.

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Descobertas podem ajudar a criar terapias para garantir o envelhecimento saudável

Os cientistas identificaram o declínio da Faecalibacterium prausnitzii, uma bactéria responsável pela produção de butirato. Este ácido graxo essencial mantém a saúde intestinal, reduz a inflamação e facilita a comunicação entre intestino e cérebro.

Por outro lado, houve aumento nas espécies Alistipes e Bacteroides, que se uniram para manter os níveis de butirato. A hipótese é de que isso tenha ocorrido como uma maneira do nosso corpo de compensar a diminuição de F. prausnitzii com o passar dos anos.

Ainda segundo a equipe, outras três bactérias, Parabacteroides goldsteinii, Streptococcus parasanguinis e Bacteroides coprocola, relacionadas aos níveis de glicemia de jejum e aos níveis de vitamina B12, respectivamente, podem servir como indicadores para monitorar o envelhecimento saudável.

A conclusão do estudo é que as descobertas podem ajudar a desenvolver terapias probióticas e prebióticas direcionadas para permitir o envelhecimento saudável por meio da modulação do microbioma intestinal.

Probióticos são microrganismos vivos, administrados em quantidades adequadas. Já prebióticos são carboidratos não digeríveis, presentes em frutas, vegetais, cereais integrais, leguminosas e sementes. Ambas as substâncias ajudam na manutenção da saúde do intestino e do organismo.