Cansado de política? Veja como evitar conteúdos no Instagram

Ferramenta existe desde o ano passado, mas muita gente ainda não a conhece; um ajuste simples nas configurações já resolve esse problema
Por Bob Furuya, editado por Ana Luiza Figueiredo 18/02/2025 17h58, atualizada em 13/03/2025 11h06
imagem mostra o ícone do instagram em evidência
Ícone do Instagram (Reprodução: Alexander Shatov/Unsplash)
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Eu entendo que ter uma sociedade politizada é importante. Discutir assuntos centrais do seu país ou da sua cidade, mobilizar em torno de grandes causas, defender o que é o melhor para a sua categoria — ou para os mais vulneráveis. A política é essencial, sim, para o ordenamento do mundo.

Agora, tudo isso não anula o fato de que o debate político cansa. Principalmente do modo como ele ocorre aqui no Brasil. É sempre aquela história de que você é ou A ou B, de que o A está sempre certo e o B sempre errado (e vice-versa)…

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Repito: a política e a discussão em torno dela são importantes, mas não a todo momento. Nas redes sociais, por exemplo. Por vezes, você quer que a plataforma seja só um refúgio, um lugar para ver amenidades.

Pensando nisso, a Meta desenvolveu um recurso que permite redefinir as preferências e sugestões que aparecem no seu feed do Instagram. Algo como moldar seu algoritmo — deixando justamente postagens políticas de fora.

Perfil do Instagram na própria rede social exibido em um smartphone
O recurso promete deixar o feed do seu Instagram mais com a sua cara – Imagem: TY Lim/Shutterstock

Não é novidade, mas…

Essa ferramenta já existe desde março do ano passado — o Olhar Digital, inclusive, soltou uma matéria sobre o assunto na época. Apesar disso, tem muita gente que ainda não conhece essa opção.

Vale destacar que o algoritmo do Instagram vai atuar nesse sentido nas postagens de contas que você não segue. Ou seja, se você tem na sua lista milhares de políticos, aí não tem IA que te ajude a suprimir esse tema.

Ah, e para deixar claro, a Meta classifica como conteúdo político temas relacionados a eleições, governos e questões sociais.

Como habilitar esse recurso?

  • O primeiro passo é você entrar no seu aplicativo do Insta e selecionar o seu perfil (a sua foto, que fica no canto inferior direito da tela).
  • Na sequência, você deve clicar no ícone de três barras horizontais para abrir a aba “Configurações e atividade”.
Imagem: Reprodução/Instagram
  • O tópico “Preferências de conteúdo” está mais para baixo, quase no fim da barra de rolagem.
  • Uma vez dentro dessa aba, você terá a opção “Conteúdo político“.
Imagem: Reprodução/Instagram
  • Na tela seguinte, escolha entre “Ver menos”, “Padrão” ou “Ver mais” para ajustar a frequência desse tipo de conteúdo no seu feed.
  • Pronto, você moldou o seu algoritmo.
  • Vale dizer que esse caminho vale também para o que a Meta chama de “Conteúdo sensível”.

Você pode acessar mais dicas sobre o Instagram nesta página exclusiva do Olhar Digital sobre o tema.

Bob Furuya
Colaboração para o Olhar Digital

Roberto (Bob) Furuya é formado em Jornalismo pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e atua na área desde 2010. Passou pelas redações da Jovem Pan e da BandNews FM.

Ana Luiza Figueiredo é repórter do Olhar Digital. Formada em Jornalismo pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU), foi Roteirista na Blues Content, criando conteúdos para TV e internet.