Medo de cair aumenta risco de quedas entre idosos

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Um novo estudo internacional revelou que idosos com medo de cair apresentam risco significativamente maior de sofrer quedas futuras — mesmo quando se controlam fatores como idade, quedas anteriores e problemas de equilíbrio.

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A pesquisa reforça que a preocupação em si é um fator de risco independente, e não apenas um reflexo da fragilidade física.

O estudo, liderado por pesquisadores da Austrália, Reino Unido, Alemanha e Canadá, analisou dados de mais de 75 mil idosos, por meio de uma revisão sistemática e meta-análise de 53 estudos. A pesquisa está publicada na revista Age and Ageing.

Descobertas do estudo

• A equipe utilizou diferentes escalas para medir o nível de preocupação com quedas, como a FES-I (Escala Internacional de Eficácia de Quedas).
• Os resultados mostraram que, quanto maior a preocupação com quedas, maior a chance de que uma queda realmente ocorra — chegando a um aumento de até 60% no risco, dependendo da medida usada.
• Segundo a professora Kim Delbaere, da Neuroscience Research Australia (NeuRA), quase metade das pessoas com 86 anos relatam preocupação com quedas, o que impacta negativamente sua qualidade de vida, independência e resposta à reabilitação.

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Diálogo prévio pode evitar quedas

Apesar das limitações metodológicas — como a variabilidade entre estudos e a exclusão de pessoas com problemas cognitivos — os pesquisadores afirmam que os dados preenchem uma lacuna importante e têm aplicação prática. Eles destacam que falar abertamente sobre esse medo pode ser o primeiro passo para prevenção.

“Ao identificar e abordar precocemente essas preocupações, podemos ajudar idosos a manterem-se ativos, confiantes e independentes”, afirmou Delbaere, ressaltando a importância do papel de profissionais de saúde, cuidadores e familiares em iniciar esse diálogo.