Sedentarismo afeta até jovens saudáveis, aponta novo estudo
Pesquisadores identificam impactos rápidos e profundos na mobilidade e equilíbrio após redução drástica de atividade física
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Moléculas do exercício estimulam novos neurônios mesmo sem atividade física
Estudo reforça potencial de terapias baseadas em vesículas extracelulares para pessoas com mobilidade reduzida
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O que acontece no corpo durante o exercício físico?
Mudanças fisiológicas são sentidas logo após 20 minutos de exercício físico, bem como a longo prazo, com melhoras na saúde física e mental
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Sedentarismo prejudica ossos mesmo para quem se exercita
Atividade física e tempo sentado afetam a saúde óssea de forma independente, aponta revisão internacional
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Fazer atividade física apenas aos finais de semana é suficiente? Estudo responde
Cientistas analisaram se fazer exercício físico apenas duas vezes na semana pode ajudar a reduzir a taxa de mortalidade
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Colete com “olhos”? Veja nova solução de segurança para atletas
Projeto The Urban Eyes coloca câmeras na frente e nas costas dos praticantes de corrida; conheça mais sobre essa iniciativa britânica
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Como adaptar o exercício físico à personalidade pode trazer resultados melhores
Estudo britânico revela que adaptar os exercícios ao perfil de personalidade pode aumentar o engajamento e reduzir o estresse
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“Pílula do exercício” pode trazer benefícios da academia sem sair de casa, diz estudo
Pílula de betaína promete ser a chave para saúde e antienvelhecimento sem exercícios físicos
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Sua caminhada diária pode melhorar com essa simples mudança
Novo estudo sugere uma eficácia melhor nas atividades mais rápidas e com descanso; confira o artigo na íntegra.
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