
É real: o tempo parece mais devagar quando nos exercitamos
Estudo avaliou a percepção do tempo durante um teste de ciclismo com 33 pessoas que estavam em boa forma física
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“Pílula do exercício” pode ser usada para tratar obesidade?
Em entrevista ao Olhar Digital, médico explica como a pílula do exercício pode beneficiar pessoas com obesidade e doenças crônicas
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“Pílula do exercício” queima gordura e melhora resistência do corpo
Uma equipe de pesquisadores desenvolveu um composto que pode imitar os efeitos da atividade física nos nossos corpos
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O que a creatina faz no corpo? Veja benefícios e efeitos desse suplemento
Descubra como a creatina turbina sua energia muscular, aumenta a força e acelera a recuperação para elevar seu desempenho ao próximo nível
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Praticar ioga pode te fazer viver mais? Veja o que diz a ciência
Centenários atribuem sua longevidade à prática de ioga. Estudos revelam se essa associação realmente está certa
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Passar mais de 10 horas por dia sentado pode colocar seu coração em risco
Pesquisa revela que ficar em média 10 horas e meia sentado por dia pode elevar as chances de insuficiência cardíaca e morte cardiovascular
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Sem tempo para se exercitar? A ciência pode ter resolvido esse dilema
Pesquisa mostra que atividades curtas e intensas, como subir escadas ou andar de bicicleta, ajudam a diminuir a pressão arterial
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Treino físico de curta duração pode reduzir o risco de diabetes
Estudo mostra que até uma pequena sessão de meia hora de exercícios físicos tem impacto imediato na prevenção do diabetes tipo 2
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Sua caminhada diária pode funcionar melhor se você fizer isso
Caminhadas curtas e com pausas podem trazer resultados mais satisfatórios, sugere um novo estudo.
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Perder peso é mais fácil para quem tem esses “genes da magreza”
Pesquisadores descobrem 14 genes que facilitam a perda de peso, mas lembram que não existem soluções mágicas
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