dicas de saúde

Pensando em começar a meditar ou em ter um assistente para essa atividade? Listamos 5 opções de aplicativos para baixar

Além de liberar lágrimas: o choro ativa uma rede de respostas físicas e químicas que envolvem o cérebro, os olhos e o nariz

Fazer jejum sem acompanhamento médico pode comprometer o equilíbrio metabólico e aumentar o risco de desenvolvimento de doenças crônicas

A rotina obriga muitas pessoas a passarem grande parte do tempo sentadas. Mas embora pareça um hábito inofensivo, é prejudicial à saúde

Com esses aplicativos, você certamente não esquecerá mais a hora certa de tomar seu remédio, garantindo que eles tenham os efeitos desejados

O barotrauma é uma condição comum em situações de mudança brusca de pressão, como mergulhos e viagens de avião

O uso do cotonete dentro do ouvido é perigoso. Saiba quais são os principais cuidados para manter a saúde e a higiene auricular

Mudanças na cor, textura ou formato da língua não devem ser ignoradas, pois podem indicar desde problemas simples até mais graves

Bactérias, fungos e vírus: nosso corpo é lar de trilhões de microrganismo, e muitos deles são essenciais para a nossa saúde

Estar desidratado sem sentir sede é mais comum do que parece; e pode estar relacionado desde condições fisiológicas a fatores emocionais