dicas de saúde

Ler os rótulos com atenção e priorizar alimentos in natura ou minimamente processados é a melhor forma de proteger a saúde

Criado por Hermann Rorschach em 1921, o método utiliza manchas de tinta simétricas para investigar aspectos da personalidade humana

Dormir com ou sem travesseiro é uma questão de saúde. O seu uso correto melhora a circulação do ar e reduz dores musculares

O MBTI é um fenômeno nas redes sociais. Apesar de ser curioso e servir como entretenimento, não deve ser confundido com ciência

Em conversas sobre alimentação saudável a proteína está sempre presente. Mas, o que acontece se você comê-la em excesso? Veja na matéria

Estudo avaliou por 12 anos 100 mil pessoas, e entre os que consumiam ultraprocessados havia maior risco de desenvolver câncer de pulmão

Jantar tarde da noite está associado a riscos metabólicos, cardiovasculares e digestivos, além de comprometer o sono

É importante que o consumidor se atente ao prazo de validade, pois ele é resultado de estudos técnicos que equilibram segurança e nutrição.

A mamografia é a principal ferramenta para detectar o câncer de mama em estágio inicial, aumentando as chances de tratamento eficaz

Esquecer nomes nem sempre é sinal de desatenção ou má memória, mas sim um reflexo de como nosso cérebro prioriza e processa informações