dicas de saúde

Não reconhecer a sua própria voz gravada pode ser um choque, mas é um fenômeno perfeitamente compreensível e comum.

Muitos comportamentos que fazem parte da nossa rotina parecem inofensivos, mas podem representar riscos à saúde com o passar do tempo

Descubra se a canja de galinha ajuda na gripe e resfriado e quais são seus efeitos no alívio dos sintomas segundo a medicina

Permitir-se chorar é um passo importante para a saúde emocional e física, evitando o acúmulo de estresse e suas consequências negativas

Tremor nos olhos: sinal de uma doença grave ou uma condição ocular natural do ser humano? Entenda porque acontece e como tratá-la

Estudo mostra que dietas com alimentos minimamente processados promovem perda de peso maior e melhor controle de gordura e desejos do que dietas com ultraprocessados.

Espremer cravos e espinhas pode parecer inofensivo, mas traz riscos de causar cicatrizes, manchas e até mesmo infecções graves

A luz azul das telas de TVs e celulares realmente pode atrapalhar o sono, especialmente quando usada em excesso à noite.

É comum o desconforto ocular após várias horas de frente para telas luminosas. Veja dicas para melhorar a saúde dos seus olhos

O hábito da leitura tem vantagens que vão desde a melhora da concentração à prevenção de doenças neurodegenerativas