dicas de saúde

Saiba se a vitamina C ajuda contra gripe e resfriado, e entenda como ela apoia o corpo sem ser uma panaceia

Corpo e mente estão interligados. Por isso, é fundamental cuidar da saúde mental com o mesmo cuidado dedicado à saúde física.

Tomar banho quente pode, sim, acelerar o processo de envelhecimento da pele, sobretudo se o hábito for diário e prolongado

Suor e ansiedade estão intimamente ligados. A transpiração em situações de estresse é uma resposta natural do corpo a emoções intensas

Para permanecermos acomodados de maneira segura na cama enquanto dormimos, nosso corpo utiliza mecanismos bastante sofisticados

Essa capacidade influencia no desenvolvimento, na recuperação neurológica e no processo de aprendizagem ao longo da vida

Embora nenhum tipo de açúcar seja verdadeiramente “saudável” em excesso, algumas opções são menos prejudiciais

Namorar uma inteligência artificial pode parecer coisa de ficção científica, mas essa realidade já está presente na vida de muitas pessoas

Embora as vacinas não sejam sedativos, a forma como atuam no organismo pode fazer com que algumas pessoas sintam um sono intenso

Implanon: o anticoncepcional prático e de longa duração. Saiba como ele é aplicado, quanto tempo dura e os possíveis efeitos colaterais