Distúrbios do Sono

Estudo revela que noites mais quentes reduzem a duração e a qualidade do sono, com efeitos maiores em alguns grupos e riscos crescentes no futuro

Saiba o que causa o sonambulismo, parassonia ligada à genética e ao sono profundo; veja os sintomas, riscos e por que afeta mais as crianças

Picos de insulina, desidratação, tolerância e até genética estão entre os fatores que fazem com que o café cause sonolência

Entenda como esse comportamento pode estar inserido, silenciosamente, em sua rotina – e como evitá-lo