homem dormindo sobre lençóis amarelos

Dormir demais pode te trazer prejuízos; entenda

Apesar de ser muito bom, dormir por períodos longos demais pode trazer prejuízo às capacidades do seu cérebro
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Quanto tempo devemos dormir? Depende de onde você vive

Nova pesquisa global revela que dormir bem depende do padrão cultural de cada lugar — e não de uma regra universal de oito horas por noite
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Você alucina antes de dormir? Saiba mais sobre as alucinações hipnagógicas

Endenta o que são alucinações hipnagógicas, suas principais causas e sua relação com a narcolepsia e a paralisia do sono
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O que é pior: dormir pouco ou dormir muito? Veja o que diz essa pesquisa

Estudo da Universidade Federal de Minas Gerais analisou o desempenho cognitivo após diferentes períodos de descanso; resultado surpreende
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Por que temos a sensação de estar caindo durante o sono?

A sensação de queda durante o sono pode ser desconfortável, mas na maioria das vezes é um evento natural e inofensivo
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É mesmo possível dormir de olhos abertos?

Ser incapaz de fechar os olhos por completo em todos os momentos do dia, inclusive ao dormir, é uma condição chamada de Lagoftalmo. Veja!
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Durma rápido! Confira a técnica militar para relaxar o corpo e ter uma boa noite de sono

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Ficar sem dormir aumenta risco de obesidade, sugere estudo

Pesquisadores descobriram que a ausência do repouso noturno altera o perfil das células imunes, desencadeando processos inflamatórios
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Por que acordamos de susto no meio da noite?

Uma das experiências mais desagradáveis da vida é acordar com susto no meio da noite. Entenda aqui por que isso ocorre
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Por que nos esquecemos dos sonhos ao acordar? Entenda o comportamento do cérebro

Descubra por que é tão difícil lembrar dos sonhos e como o cérebro se comporta durante o sono e ao acordar
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