Como adaptar o exercício físico à personalidade pode trazer resultados melhores
Estudo britânico revela que adaptar os exercícios ao perfil de personalidade pode aumentar o engajamento e reduzir o estresse
Leia mais
“Pílula do exercício” pode trazer benefícios da academia sem sair de casa, diz estudo
Pílula de betaína promete ser a chave para saúde e antienvelhecimento sem exercícios físicos
Leia mais
Caminhada japonesa: entenda o que é e os benefícios do exercício
Alternando passos rápidos e lentos, método criado no Japão melhora pressão arterial, condicionamento físico e pode ajudar na longevidade
Leia mais
Entenda como a caminhada ajuda na saúde mental e do corpo
Um estudo concluiu que caminhadas rápidas, acima de 6,4 km por hora, reduzem em 27% a chance de desenvolver anormalidades no ritmo cardíaco
Leia mais
“Pílula do exercício” substitui a atividade física?
Em estudos com camundongos, a novidade demonstrou imitar alguns efeitos do exercício aeróbico
Leia mais
“Pílula do exercício” pode ser usada para tratar obesidade?
Em entrevista ao Olhar Digital, médico explica como a pílula do exercício pode beneficiar pessoas com obesidade e doenças crônicas
Leia mais
“Pílula do exercício”: quais são os benefícios?
Há um interesse em saber se o SLU-PP-332 também poderia ajudar em doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson
Leia mais
Dedos e altura de jogadoras de futebol poderiam prever seu desempenho
Novo estudo descobriu que altura e proporção dos dedos de jogadoras profissionais pode indicar produção de substância relacionada a atividades intensas
Leia mais
Por que a natação melhora a condição cardiorrespiratória? Veja o que a Ciência diz
Confira o que acontece entre o sistema cardiovascular e respiratório durante a atividade
Leia mais
Sua caminhada diária pode funcionar melhor se você fizer isso
Caminhadas curtas e com pausas podem trazer resultados mais satisfatórios, sugere um novo estudo.
Leia mais