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Dormir mal afeta a expectativa de vida? Estudo revela possível relação entre sono e longevidade

Uma pesquisa nos Estados Unidos analisou dados de 2019 a 2025 para investigar como o sono insuficiente se relaciona com a expectativa de vida
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Imagem do relógio em movimento sobre o fio de dna no plano de fundo vermelho.

Relógio biológico: tecnologia revela sinais mais precisos do envelhecimento humano

Novo relógio biológico analisa genes para estimar envelhecimento e pode ajudar a prever riscos de doenças e mudanças no corpo
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Longevidade vai além do DNA: o que Harvard diz sobre viver mais

Alimentação, sono, vínculos sociais e atitude mental são apontados como hábitos que moldam a expectativa de vida
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Dormir pouco impacta a expectativa de vida, diz pesquisa nos EUA

Falta de sono pode reduzir a expectativa de vida mais do que dieta e exercício

Estudo revela que uma noite de sono de menos de 7 horas por dia impacta mais a longevidade do que dieta ou exercício físico.
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Pesquisas revelam o possível segredo para viver 100 anos apontado por Dick Van Dyke

Segredo da longevidade: ciência apoia dica do ator Dick Van Dyke para viver 100 anos

Estudos mostram que controlar a raiva e cultivar o otimismo pode ser um segredo da longevidade para conseguir viver 100 anos
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Recorde: expectativa de vida no Brasil chega a 76,6 anos

Expectativa de vida no Brasil chegou ao maior número já registrado
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Quem mora nesses lugares tende a viver mais; descubra onde

Um estudo da Universidade Åbo Akademi mostra que uma região da Finlândia Ocidental registra índices altíssimos de longevidade.
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Morar perto da praia pode aumentar expectativa de vida, diz estudo

Segundo os pesquisadores responsáveis pelo trabalho, a proximidade de corpos d'água está associada a uma vida mais longa
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IA que lê rostos pode prever saúde e expectativa de vida

Tecnologia em desenvolvimento nos EUA analisa rostos e pode ajudar médicos a decidir tratamentos com base na saúde real, e não apenas na idade cronológica
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Expectativa de vida pode não ter um limite biológico

Estudo revela que expectativa de vida global continua crescendo e pode chegar a 100 anos até 2063
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