O que acontece no seu corpo quando você para de comer açúcar?
Entenda o que acontece ao parar de comer açúcar e saiba que é um desafio no início, mas traz mais energia, saúde e bem-estar a longo prazo
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Qual a quantidade ideal de calorias para ter uma gravidez saudável?
O valor adequado de calorias que uma grávida deve ingerir vai te surpreender!
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Comer em excesso não é a principal causa da obesidade; saiba qual é segundo pesquisa
Uma pesquisa publicada pelo The American Journal of Clinical Nutrition aponta que o conceito de comer em excesso é o principal causador da obesidade pode estar completamente errado. O estudo acredita que, na verdade, a doença é causada pela qualidade do alimento ingerido. Normalmente, aponta-se que a quantidade de comida ingerida e o que é […]
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Metabolismo não desacelera após os 20 anos, então por que ganhamos peso?
Um estudo recente, publicado na PubMed, descobriu que o nosso metabolismo não desacelera após os 20 anos, como sempre se acreditou, sendo, inclusive, um motivo para justificar o ganho de peso. De acordo com os resultados da pesquisa, divulgada pelo The Conversation, nosso gasto de energia metabólico permanece estável dos 20 até os 60 anos. […]
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