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Pesquisadores descobrem como o cérebro armazena memórias durante o sono

Descoberta é fundamental para entender como o cérebro evita a interferência entre as memórias novas e antigas
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Homem sentado em uma cama, à noite, com a mão no rosto

Pensamentos intrusivos podem ter relação com nosso sono

Falta de sono interfere no funcionamento do cérebro, dificultando controle de pensamentos intrusivos, revela estudo
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Como melhorar sua memória diante da infoxicação

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Homem com olhar preocupado, pois esqueceu alguma coisa devido sua péssima memória

Combinação de práticas que podem melhorar sua memória

Pesquisadores descobriram que 30 minutos de atividade física e uma noite de sono de 6 horas melhoram o desempenho cognitivo no dia seguinte
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Estudo muda o que sabemos sobre a memória humana

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