Dormir com plantas no quarto faz mal à saúde?
Mitos e verdades sobre ter plantas no quarto: elas realmente roubam o nosso oxigênio?
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Tomar café à noite é mesmo ruim e interfere no sono?
Você gosta de tomar café durante todo o dia? Saiba que ingerir a bebida à noite pode ser ruim, interferindo na qualidade do sono. Veja mais!
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Mitos e verdades por trás do magnésio
O magnésio tem conquistado adeptos como alternativa para melhorar o sono e o bem-estar, mas será que realmente funciona para todos?
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Qual a relação entre demência e apneia do sono? Veja o que diz a ciência
Entenda a ligação entre demência e apneia do sono, seus impactos na saúde e como identificar os sinais para buscar prevenção e tratamento
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Fazer isso antes de dormir aumenta o risco de insônia em 59%
Estudo revela como o uso do celular na cama, pouco antes de dormir, tem impacto direto em sintomas de insônia
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É mesmo possível dormir de olhos abertos?
Ser incapaz de fechar os olhos por completo em todos os momentos do dia, inclusive ao dormir, é uma condição chamada de Lagoftalmo. Veja!
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Dia do Sono: como os vestíveis monitoram a qualidade do descanso
Especialista explica como tecnologias vestíveis podem ajudar a identificar distúrbios do sono, como a apneia  
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Por que não se deve acordar um sonâmbulo?
Embora o sonambulismo possa ser um transtorno incômodo e até perigoso, algumas medidas simples podem ajudar a minimizar os riscos
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Durma rápido! Confira a técnica militar para relaxar o corpo e ter uma boa noite de sono
Descubra como dormir rápido com a técnica militar usada para adormecer em minutos e outras estratégias cientificamente recomendadas
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Ficar sem dormir aumenta risco de obesidade, sugere estudo
Pesquisadores descobriram que a ausência do repouso noturno altera o perfil das células imunes, desencadeando processos inflamatórios
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