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Suplementos para depressão: quais funcionam de verdade?

Estudo analisou 64 produtos e descobriu que poucos têm eficácia comprovada — erva-de-são-joão e açafrão lideram os resultados positivos
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Anvisa suspende venda de suplementos para sono e dor muscular

A decisão cita possíveis riscos à saúde dos consumidores e orienta a suspensão imediata do uso destes suplementos
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O magnésio tem conquistado adeptos como alternativa para melhorar o sono e o bem-estar, mas será que realmente funciona para todos?
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