Story: Matheus Labourdette Matéria: Leandro Costa Criscuolo
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Reduzir o consumo de sal é essencial para combater a hipertensão, porém não é só isso.
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Novas pesquisas sugerem que aumentar a ingestão de potássio pode ter um efeito ainda mais significativo na redução da pressão arterial.
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A novidade está no papel do potássio que ajuda a eliminar o excesso de sódio pelos rins, relaxa os vasos sanguíneos e contribui diretamente para a queda da pressão.
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Usando modelos matemáticos, os pesquisadores analisaram como sódio e potássio interagem no corpo.
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Concluíram que a proporção entre os dois eletrólitos é mais determinante para a pressão arterial do que o consumo isolado de um ou outro.
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Dietas modernas com muito sódio e pouco potássio contrastam com hábitos de sociedades menos industrializadas.
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Nessas sociedades as taxas de hipertensão são bem menores.
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