Siga o Olhar Digital no Google Discover
Quantos anos você tem? Você se sente velho? Eu tenho 34 e admito que me sinto, principalmente quando me chamam para eventos que terminam depois das 23h.
Ofertas
Por: R$ 22,59
Por: R$ 59,95
Por: R$ 3.099,00
Por: R$ 3.324,00
Por: R$ 799,00
Por: R$ 241,44
Por: R$ 349,90
Por: R$ 2.159,00
Por: R$ 188,99
Por: R$ 45,00
Por: R$ 379,00
Por: R$ 1.239,90
Por: R$ 943,20
Por: R$ 798,99
Por: R$ 205,91
Por: R$ 476,10
Por: R$ 1.139,05
Por: R$ 949,00
Por: R$ 7,60
Por: R$ 21,77
Por: R$ 16,63
Por: R$ 59,95
Por: R$ 7,20
Por: R$ 139,90
Por: R$ 119,90
Por: R$ 398,99
Por: R$ 79,90
Por: R$ 199,90
Conheço gente mais nova que pensa da mesma forma, ao mesmo tempo que conheço gente mais velha também que se sente jovem ainda. A palavra-chave aqui é sentir. Cada um se sente do jeito que quiser. É psicológico, subjetivo.
Mas o que a ciência diz sobre isso? Quando o nosso relógio biológico começa a acelerar para valer? Quando podemos ser considerados pessoas velhas de verdade?
Foi exatamente isso que investigaram cientistas da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos. E a resposta vai surpreender muita gente.
Leia mais
- Como cuidadores estão usando tecnologia para melhorar bem-estar de idosos
- 8 dicas para envelhecer bem física e psicologicamente
- Exames de sangue podem revelar nossa idade biológica
O que caracteriza a velhice física?
Antes de falarmos sobre o estudo em si, acho importante definirmos o que é a velhice, segundo a ciência.
De acordo com o professor de Neurologia Tony Wyss-Coray, autor sênior do artigo, existem algumas características físicas e fisiológicas que servem como indicadores dessa fase da nossa vida.
São eles:
- O metabolismo fica mais lento;
- A estrutura óssea enfraquece;
- Você começa a se esquecer das coisas com mais frequência;
- Seu sono muda (normalmente dormindo menos horas);
- A visão e a audição pioram.
- Você perde massa muscular e não consegue mais ganhar.
- A pele começa a ficar manchada, além do aumento expressivo das rugas.
- E você perde mobilidade, andando de forma mais lenta.
Como foi feito o estudo
Os cientistas descobriram que a proteína no nosso corpo é o indicador mais importante para determinar a velhice. Eles analisaram o plasma presente no sangue de 4.263 doadores, entre 18 e 95 anos, e perceberam que essas moléculas mudam bastante com o passar do tempo.
“As proteínas são os burros de carga das células constituintes do corpo e quando seus níveis relativos sofrem alterações substanciais, significa que você também mudou”, explicou o professor Wyss-Coray.
Após análise de mais de 3 mil proteínas de cada indivíduo, foram identificadas 1.379 que variam de acordo com a idade. Desse subtotal, um conjunto reduzido de 373 proteínas foi suficiente para prever a idade dos participantes com grande precisão.
Ou seja, encontrar uma grande quantidade de proteínas no sangue caracterizaria juventude. Pouca proteína, velhice.
E qual a idade, afinal?
De acordo com os testes, a velhice começa aos 78 anos apenas! Muito antes disso, porém, nosso corpo passa por algumas fases diferentes.
Segundo o artigo, a partir dos 34 anos um indivíduo começa a apresentar alterações em sua condição física.
Por isso os cientistas conseguiram dividir o processo em três etapas: dos 34 aos 60 anos, foi classificado como idade adulta; dos 60 aos 78 anos, maturidade tardia; e a partir dos 78 anos chega a velhice.
É claro que essa é uma métrica geral. Existem casos excepcionais de doenças que diminuem ou aumentam esses indicadores.
O mais importante agora é que você pode mostrar esse texto para quem quiser e dizer que não é velho – apesar da preguiça de sair de casa.
As informações são do jornal O Globo.
Tags: