5 dicas da ciência para cuidar da saúde aos 40 anos
Alimentação planejada, disciplina nos exercícios e mais três dicas únicas para fazer dos 40 a sua melhor fase.
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Alguns alimentos têm mais gordura e açúcar do que pensávamos
Estudo recente descobriu que alimentos tratados como saudáveis podem carregar um índice relativamente alto de gorduras trans e açúcares
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Mudança nos rótulos pode aumentar busca por alimentos saudáveis, segundo especialistas
Novas regras trazem para a frente dos rótulos informações sobre o alto conteúdo de nutrientes que podem fazer mal à saúde
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Sal refinado faz mal à saúde? Especialista tira dúvidas
A OMS indica o consumo de até 5 gramas de sal por dia por pessoa; em média, o brasileiro consome quase o triplo.
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Festas de fim de ano: atenção à alimentação saudável
Profissionais aconselham ingestão de alimentos naturais, além de moderação no consumo de carnes e exclusão de alimentos ultraprocessados
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