calorias

Medida de energia criada no século 19, as calorias são essenciais para funções básicas do corpo e para realizar atividades extras

Pesquisa analisou um componente essencial na regulação do metabolismo em um local desconhecido

Se você correr um trajeto de 3 km em vez de andar, terá um resultado diferente. É o que diz a ciência! Entenda

O valor adequado de calorias que uma grávida deve ingerir vai te surpreender!

Contar calorias pode ser uma estratégia importante para emagrecer. Por isso, aprenda o que é caloria e quando contá-la

Perder peso não é fácil e muita gente acaba apostando em dietas mirabolantes para tentar queimar algumas calorias. Mas e se fosse possível emagrecer simplesmente… dormindo? Um estudo realizado nos Estados Unidos comparou o tempo de sono com a queima de caloria e os resultados indicam que uma boa noite de sono pode contribuir para […]

Há um tempo, os cientistas descobriram uma maneira de prolongar a vida útil de roedores e outros animais de laboratório, que é uma redução em 10% a 40% na quantidade de calorias diárias. Além de aumentar a vida útil, a restrição calórica reduz a taxa de câncer e outras doenças. Ainda é uma questão se […]

Você sabia que jogar videogame pode ajudar a queimar gordura? Sim, pode… pelo menos é isso que sugere um estudo feito pela plataforma de esportes Stakester. Aparentemente, duas horas de jogo em frente ao videogame ou PC tem o mesmo gasto calórico de mil exercícios abdominais. Para o estudo, os pesquisadores monitoram a frequência cardíaca […]