Estudo sugere substituição de carnes por frutos do mar; entenda
Um novo artigo aponta que o consumo de frutos do mar sustentáveis pode prover mais nutrição aos indivíduos do que carnes bovinas, suínas e de frango. Além disso, esta substituição reduziria as emissões de gases de efeito estufa. O artigo foi publicado na Communications Earth & Environment, e sugere que sejam criadas políticas para promover […]
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Pesquisadores estudam o aumento da proteína na dieta para uma redução de peso sadia
Um estudo recente traz que o aumento de proteína na dieta pode ser um fator muito importante para a perda de peso mais sadia
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Perder peso ajuda mulheres a engravidar? Estudo responde
Uma pesquisa realizada pela Universidade da Virgínia, nos Estados Unidos, estudou o papel da perda de peso na fertilidade das mulheres. Indo na contramão da crença de que perder peso ajuda a engravidar, o estudo mostrou que os dois aspectos não possuem nenhuma ligação. Há décadas já se sabe que mulheres obesas possuem maior dificuldade […]
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Jejum intermitente não é tão eficiente para perda de peso, aponta pesquisa
Uma nova pesquisa aponta que o chamado jejum intermitente, que envolve passar um determinado número de dias da semana ingerindo pouca ou nenhuma comida, pode não ser tão eficiente quanto se imagina para a perda de peso. Essas dietas têm chamado a atenção do grande público nos últimos tempos por, supostamente, apresentar resultados bem satisfatórios […]
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