estudo do sono

Você já deve ter ouvido que dormir oito horas sem interrupção é o ideal para um sono de qualidade; saiba se isso é verdade

Entre os mais velhos, o risco de desenvolver demência aumenta a cada 1% de perda dessa fase do sono, diz estudo

Você, que troca o dia pela noite, talvez tenha algo para se gabar do seu hábito vespertino contra aqueles que adoram madrugar

Aqueles que preferem a noite ao dia pontuaram 13,5% mais em uma série de testes de desempenho cognitivo

Os neurônios no nosso cérebro aproveitam o momento em que estamos dormindo para limpar ele de fragmentos indesejados

Pesquisa foi conduzida pelo Bradley Hospital Sleep Research Laboratory, nos Estados Unidos; uma única dose já atrapalha, segundo cientistas.

Um estudo publicado na revista Sleep Epidemiology aponta que 65,5% dos brasileiros têm sono de má qualidade. De acordo com a pesquisa, as mulheres são as mais afetadas. Quando comparadas aos homens, elas têm 10% a mais de chances de dormir mal. Os parâmetros medidos pela equipe, formada por cientistas de diferentes instituições de pesquisa […]

Estudo conduzido pela agência em parceria com o centro espacial europeu deve durar perto de 60 dias e é exclusivo para cidadãos alemães

Sonhos lúcidos são aqueles onde você participa sabendo se tratar de um sonho, e podem ajudar em diversos tratamentos psicológicos