Meditação realmente traz benefícios à saúde? Veja o que diz a ciência
Redução de riscos cardíacos e melhora nos sintomas de ansiedade e estresse estão entre os benefícios colhidos por praticantes de meditação
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5 aplicativos que vão te ajudar a parar de procrastinar
Com a ajuda desses apps e de bons hábitos e mudanças na rotina, é possível sair do automático e retomar o controle da própria produtividade.
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TV x redes sociais: efeitos no cérebro são diferentes, segundo estudo
Diferenças na atividade cerebral foram identificadas durante experimento realizado em pessoas de 18 a 25 anos
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Você está sempre com a cabeça nas nuvens? Existe uma explicação
Se sonhar acordado atrapalha seu dia a dia, pode ser uma condição: a Síndrome de Desengajamento Cognitivo. Entenda mais!
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Produtividade: meditação pode deixar o cérebro mais rápido
Seja por razões religiosas, clareza mental, ou ambos, a meditação é uma prática bastante comum entre pessoas que buscam se acalmar e ter melhor desempenho em determinadas tarefas, ou apenas se desconectar do mundo exterior para se concentrar “no que realmente importa”, porém, uma nova pesquisa mostra que os benefícios da meditação podem ir além. […]
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