Facebook: como recuperar sua conta antiga sem senha e e-mail

Esqueceu as informações de acesso da sua conta no Facebook? Aprenda a recuperá-las seguindo nosso passo a passo
Por José Ferreira, editado por Layse Ventura 01/11/2023 19h20, atualizada em 03/09/2024 14h17
bastian-riccardi-nYfzxPd8lWg-unsplash
Retome a sua conta no Facebook. Imagem: Bastian Riccardi/Unsplash.
Compartilhe esta matéria
Ícone Whatsapp Ícone Whatsapp Ícone X (Tweeter) Ícone Facebook Ícone Linkedin Ícone Telegram Ícone Email

Siga o Olhar Digital no Google Discover

Você não consegue entrar na sua conta antiga do Facebook porque esqueceu as informações de acesso, como senha e endereço de e-mail? Para resolver a situação, talvez outros dados associados ao seu perfil sejam necessários. Confira maneiras de solucionar essas questões com os tutoriais abaixo.

Ofertas

Smartwatch, HUAWEI WATCH GT 5 Pro 46mm, Cerâmica e Titânio, Monitoramento Esportivo Profissional, Mapas de campos de golfe, Até 2 Semanas de Bateria, Compatível com iOS e Android, Preto
Vendido por Amazon
Smartwatch, HUAWEI WATCH GT 5 Pro 46mm, Cerâmica e Titânio, Monitoramento Esportivo Profissional, Mapas de campos de golfe, Até 2 Semanas de Bateria, Compatível com iOS e Android, Preto
De: R$ 1.895,00
Por: R$ 1.439,90
Mouse Gamer Redragon King Lite Preto Sensor PAW3313 10000 DPI
Vendido por Amazon
Mouse Gamer Redragon King Lite Preto Sensor PAW3313 10000 DPI
De: R$ 142,35
Por: R$ 117,64
Rack 1,33 mt para TV até 60" com estrutura usinada MDF 15mm THEO cor Cinamomo/Off White - Artely
Vendido por Amazon
Rack 1,33 mt para TV até 60" com estrutura usinada MDF 15mm THEO cor Cinamomo/Off White - Artely
Por R$ 317,61
ULANZI VL119 BASTÃO DE LUZ PORTÁTIL, Luz LED RGB 360° para Fotografia e Gravação de Vídeo, Bateria 2600mAh Recarregável, Tubo de Luz 2500-9000K Ajustável com LCD
Vendido por Amazon
ULANZI VL119 BASTÃO DE LUZ PORTÁTIL, Luz LED RGB 360° para Fotografia e Gravação de Vídeo, Bateria 2600mAh Recarregável, Tubo de Luz 2500-9000K Ajustável com LCD
De: R$ 154,00
Por: R$ 123,20
Mochila Executiva Unissex para Notebook até 15.6” - com Entrada USB e Passa-fio para fone – Ideal para Faculdade, Trabalho e Viagens – Antifurto, Reforçada e Confortável - Masculina e Feminina (Preto)
Vendido por Amazon
Mochila Executiva Unissex para Notebook até 15.6” - com Entrada USB e Passa-fio para fone – Ideal para Faculdade, Trabalho e Viagens – Antifurto, Reforçada e Confortável - Masculina e Feminina (Preto)
Por R$ 38,90
Pasta Canaleta A4, DAC, Pasta Canaleta A4 0822PP-VD, Verde, 0822PP-VD
Vendido por Amazon
Pasta Canaleta A4, DAC, Pasta Canaleta A4 0822PP-VD, Verde, 0822PP-VD
De: R$ 4,03
Por: R$ 1,82
Samsung Notebook Galaxy Book4, Windows 11 Home, Intel® Core™ 5, 16GB, 512GB SSD, NVIDIA® GeForce® MX570, 15.6'' Full HD LED, FingerPrint - Grafite
Vendido por Amazon
Samsung Notebook Galaxy Book4, Windows 11 Home, Intel® Core™ 5, 16GB, 512GB SSD, NVIDIA® GeForce® MX570, 15.6'' Full HD LED, FingerPrint - Grafite
Por R$ 5.399,00
Caixa de Som 2.1 14w RMS USB Conexão P2 Controle de Volume Preto - SP172
Vendido por Amazon
Caixa de Som 2.1 14w RMS USB Conexão P2 Controle de Volume Preto - SP172
De: R$ 119,90
Por: R$ 89,90
Cabo de carregamento e cabo de transferência de dados da série Baseus Cafule, USB-A e Lightning 1.5 A, 2 Meter, cinza - preto
Vendido por Amazon
Cabo de carregamento e cabo de transferência de dados da série Baseus Cafule, USB-A e Lightning 1.5 A, 2 Meter, cinza - preto
Por R$ 45,90
Fonte Carregador Para Notebook Acer Aspire 5 A514-54 A515-54 A315-34 19v 3,42A 65W Plug 3.0x1.1mm Pino Fino Bivolt com Cabo de Força
Vendido por Amazon
Fonte Carregador Para Notebook Acer Aspire 5 A514-54 A515-54 A315-34 19v 3,42A 65W Plug 3.0x1.1mm Pino Fino Bivolt com Cabo de Força
De: R$ 55,23
Por: R$ 52,07
Nobreak Interativo XNB 600VA 220V Preto Intelbras
Vendido por Amazon
Nobreak Interativo XNB 600VA 220V Preto Intelbras
De: R$ 536,90
Por: R$ 298,00
Nobreak Interativo ATTIV 700VA Bivolt Preto Intelbras
Vendido por Amazon
Nobreak Interativo ATTIV 700VA Bivolt Preto Intelbras
De: R$ 560,00
Por: R$ 475,87
Adaptador USB-C para HDMI 4K, USB 3.0 e Carga PD - Compatibilidade com MacBook, Thunderbolt 3 e DEX Android - Eleva Sua Experiência Multimídia Oferece Carga Rápida Vende Mais
Vendido por Amazon
Adaptador USB-C para HDMI 4K, USB 3.0 e Carga PD - Compatibilidade com MacBook, Thunderbolt 3 e DEX Android - Eleva Sua Experiência Multimídia Oferece Carga Rápida Vende Mais
Por R$ 24,90
Teclado Magnético Gamer Redragon Kumara PRO K552RGB USB RGB Preto Switch Marrom
Vendido por Amazon
Teclado Magnético Gamer Redragon Kumara PRO K552RGB USB RGB Preto Switch Marrom
De: R$ 330,05
Por: R$ 235,28
Lápis de Cor Ecolápis Triangular Jumbo 12 Cores + 2 Lápis Jumbo 2B, Faber-Castell
Vendido por Amazon
Lápis de Cor Ecolápis Triangular Jumbo 12 Cores + 2 Lápis Jumbo 2B, Faber-Castell
De: R$ 46,00
Por: R$ 36,22
Microsoft Xbox Wireless Controller Storm Breaker Special Edition - Wireless & Bluetooth Connectivity - New Hybrid D-Pad - New Share Button - Featuring Textured Grip
Vendido por Amazon
Microsoft Xbox Wireless Controller Storm Breaker Special Edition - Wireless & Bluetooth Connectivity - New Hybrid D-Pad - New Share Button - Featuring Textured Grip
Por R$ 598,99
Carregador Portátil (Power Bank) 20000Mah Turbo 22.5w Carregamento Ultra Rápido PD Visor Led com 2 Saídas Compatível com Android e IOS (Preto)
Vendido por Amazon
Carregador Portátil (Power Bank) 20000Mah Turbo 22.5w Carregamento Ultra Rápido PD Visor Led com 2 Saídas Compatível com Android e IOS (Preto)
Por R$ 89,49

Como recuperar uma conta antiga do Facebook

Antes de tudo, não se esqueça da saída mais simples de todas: alterar a senha. Isso serve apenas se você sabe o número de telefone ou o e-mail associado à conta que deseja retomar.

Para descobrir essa informação, abra a página de entrada do Facebook, por meio do navegador ou do aplicativo, e clique na opção “Esqueceu a senha?”. Depois, coloque um dos dois dados mencionados e siga as ordens apontadas pela plataforma.

Imagem para ilustrar matéria sobre recuperação de conta do Facebook.

Se você tiver cadastrado seu número de celular na rede social, você consegue recuperar sua senha do Facebook pelo WhatsApp. Após informar que esqueceu a senha, aparecerá a conta que você deseja acessar e o código de redefinição de senha será enviado para seu número do WhatsApp.

Leia mais:

Como recuperar conta do Facebook com a ajuda dos amigos

Neste tutorial, recomenda-se a utilização do Facebook na versão para navegador de desktop ou de notebook.

Tempo necessário: 2 minutos

  1. Acesse o Facebook

    Peça a alguém que tenha a sua amizade no Facebook para encontrar seu perfil na rede social. Visite a página principal da sua conta e clique nos três pontos que ficam logo abaixo do botão azul de “Mensagem”. Depois, toque em “Obter apoio ou denunciar”.

  2. Inicie o processo

    Em seguida, selecione “Outra coisa”.

  3. Veja as opções

    Depois, clique em “Recuperar essa conta”.

  4. Retome a conta

    Na página seguinte, coloque o e-mail ou o número de celular associado à sua conta e toque em “Pesquisar”. Logo após, siga os passos apontados pela plataforma.

Como descobrir e-mail usado no Facebook

Essa ação serve para aqueles usuários que utilizam o número de telefone como forma de acesso ou que têm dados já gravados no navegador.

1. Abra a plataforma

Primeiramente, entre na rede social por meio do navegador ou do aplicativo. Em seguida, vá para o “Menu”, que fica na parte de baixo da tela. Depois, abra a opção “Configurações e privacidade” e acesse a aba “Configurações”. Logo após, clique em “Central de Contas/Ver mais na Central de Contas”.

Imagem para ilustrar matéria sobre recuperação de conta do Facebook.

2. Encontre as suas informações

Por fim, toque em “Dados pessoais”: o seu e-mail aparecerá nas informações de contatos da página seguinte.

Imagem para ilustrar matéria sobre recuperação de conta do Facebook.

Como descobrir nome de usuário usado no Facebook

Caso você precise da identificação de usuário no Facebook, mas não consiga entrar na conta, peça a alguém que tenha a sua amizade na rede social para que encontre o seu perfil. Depois de achá-lo, confira os caracteres que aparecem no final da URL, ao lado da última barra: web.facebook.com/seunomedeusuário.

Outras formas de recuperar conta no Facebook

Como recuperar uma conta desativada no Facebook?

Para reativar uma conta desativada, você deve apenas acessá-la. Em caso de exclusão, só é possível recuperar a conta durante os 30 dias após a ação. Depois desse período, não há como resgatá-la. Além disso, todos os dados são deletados.

Como recuperar uma conta “hackeada” no Facebook?

O Facebook criou uma página que apresenta orientações detalhadas sobre como retomar uma conta roubada: https://www.facebook.com/hacked.

É possível recuperar senha do Facebook pelo WhatsApp?

Sim, para isso você precisa ter cadastrado seu número de celular na rede social. A forma mais rápida de cadastrar seu celular no Facebook é acessando este link.

É possível recuperar senha do Facebook pela data de nascimento?

Se você não conseguir acessar o e-mail ou número de telefone associado à sua conta, o Facebook pode solicitar outras informações, como a sua data de nascimento, para confirmar sua identidade.

José Ferreira
Redator(a)

José Ferreira é jornalista e designer gráfico formado pelas Faculdades Integradas Hélio Alonso. Como redator, já escreveu conteúdo noticioso para as editorias de Finanças e News.

Layse Ventura
Editor(a) SEO

Layse Ventura é jornalista (Uerj), mestre em Engenharia e Gestão do Conhecimento (Ufsc) e pós-graduada em BI (Conquer). Acumula quase 20 anos de experiência como repórter, copywriter e SEO.