Contato com a natureza pode retardar a demência em idosos

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O contato com a natureza já se mostrou benéfico para diversas áreas da vida humana. Um estudo recente mostrou como morar próximo de áreas verdes pode ajudar a reduzir o risco de ansiedade e depressão. Agora, outra pesquisa revela um novo benefício para pessoas idosas. Viver perto de parques e árvores pode retardar o avanço da demência.

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A investigação, conduzida pela Escola de Saúde Pública da Universidade de Boston (BUSPH) e publicada na revista Environmental Health Perspectives, avaliou informações de 16.962 enfermeiros com 70 anos referentes aos anos de 1995 a 2008, sendo um dos maiores estudos do tipo.

*Viver perto de parques e árvores pode retardar o avanço da demência – Imagem: Shutterstock/Beautiful landscape*

Natureza pode ser um fator retardante de demência

O novo estudo correlacionou dados de avaliações de função cognitiva com o monitoramento de áreas verdes próximas às residências dos participantes.
A maior exposição média a áreas verdes na meia-idade foi associada a níveis mais altos de função cognitiva, além de um declínio mais lento.
Esse desaceleramento do declínio foi equivalente a oito meses.
As evidências também foram observadas em pessoas com o gene APOE-ɛ4, um fator de risco para o Alzheimer.
Nesses casos, o contato com a natureza retardou três vezes mais o avanço da doença. Até agora, não há um método conhecido para alcançar esse efeito.
Outra descoberta importante mostra um efeito mais forte na população que vive em bairros de baixo nível socioeconômico e densamente populados.

*Espaços verdes também tiveram efeito retardante em pessoas com risco de Alzheimer. – Imagem: Lightspring/Shutterstock*

Leia mais:

A importância da preservação de espaços verdes

As evidências encontradas no estudo reforçam a necessidade de preservar espaços verdes na cidade, especialmente em áreas de baixo nível socioeconômico e alta densidade populacional. O contato com a natureza pode fazer toda a diferença na saúde dos moradores, como defendem os pesquisadores.

Nossos resultados são importantes porque destacam os benefícios cognitivos do aumento da exposição a espaços verdes em nível populacional, especialmente entre subgrupos vulneráveis da população.
Dra. Marcia Pescador Jimenez, líder do estudo, para Medical Xpress

O estudo também sublinhou que a exposição à natureza na meia-idade pode estar associada à saúde mental, influenciando o declínio cognitivo ao longo do tempo.