Estudo aponta qual é o limite de horas que você pode ver TV por dia — pelo bem do seu cérebro

Segundo pesquisadores, passar muito tempo vendo TV aumenta os riscos de desenvolver demência, Parkinson ou até de sofrer um derrame
Por Alessandro Di Lorenzo, editado por Bruno Capozzi 20/08/2024 11h12
Pessoa apontando controle para TV com vários quadradinhos de programas na tela
Imagem: Proxima Studio/Shutterstock
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Pesquisadores da Universidade Médica de Tianjin, na China, identificaram uma relação entre o hábito de passar muitas horas em frente à TV e problemas de saúde. Segundo estudo publicado por eles, assistir mais de cinco horas de televisão por dia representa riscos ao cérebro.

Tomografias cerebrais revelaram mudanças no cérebro

  • No total, a equipe analisou os hábitos de vida e as informações de saúde de 407 mil moradores do Reino Unido.
  • Os voluntários da pesquisa tinham idades entre 37 e 73 anos e estavam inscritos em um banco de dados britânico, o UK Biobank.
  • Cerca de 40 mil tinham registros de tomografias cerebrais.
  • Nenhum deles tinha qualquer doença diagnosticada no início do período analisado.
  • As informações são do Metrópoles.
Foco em mão feminina com controle remoto, com pés para cima, e TV desligada ao fundo
Assistir TV por muito tempo pode fazer mal ao cérebro, segundo pesquisa (Imagem: brizmaker/Shutterstock)

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Riscos de desenvolver demência, Parkinson ou até sofrer um derrame

A conclusão dos pesquisadores é que passar muito tempo vendo TV representa um risco 44% maior de desenvolver demência em comparação a assistir uma hora ou menos por dia. Já para aqueles que assistiam de três a cinco horas por dia, o risco foi 15% mais alto se comparado às pessoas que quase não assistiam.

O costume de ficar sentado muito tempo em frente ao aparelho também foi associado a um aumento de 12% no risco de sofrer um derrame e de 28% no de apresentar Parkinson. Durante os 13 anos de acompanhamento, 5.227 pessoas desenvolveram demência, 6.822 tiveram derrames e 2.308 foram diagnosticadas com Parkinson.

Hábito de assistir TV por muito tempo pode ter relação com a demência (Imagem: LightField Studios/Shutterstock)

Segundo os pesquisadores, as imagens cerebrais dos voluntários com mais de cinco horas diárias em frente à TV mostravam menos massa cinzenta no cérebro, bem como menor extensão de regiões associadas à memória. As duas características são frequentemente associadas a doenças neurológicas.

O estudo também analisou os hábitos relacionados ao tempo de uso do computador. No entanto, não foram encontrados problemas no cérebro nestes casos. A justificativa, segundo os cientistas, seria porque usar o computador é um comportamento mentalmente desafiador.

Alessandro Di Lorenzo
Colaboração para o Olhar Digital

Alessandro Di Lorenzo é formado em Jornalismo pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) e atua na área desde 2014. Trabalhou nas redações da BandNews FM em Porto Alegre e em São Paulo.

Bruno Capozzi é jornalista formado pela Faculdade Cásper Líbero e mestre em Ciências Sociais pela PUC-SP, tendo como foco a pesquisa de redes sociais e tecnologia.