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Imagine você apenas pensar que vai conseguir realizar seu maior sonho e, alguns dias depois, ele acontece! Basicamente, isso é o que se conhece por “Lei da Atração”. No entanto, será que o exercício do pensamento positivo atrai mesmo o que queremos? O que diz a ciência sobre a Lei da Atração?
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Quem já assistiu ao filme “O segredo”, sabe bem sobre o assunto. Simplesmente os pensamentos positivos acabam emitindo vibrações que atraem as experiências correspondentes para a realidade. Do mesmo modo, pensamentos negativos atrairiam acontecimentos ruins. Mas será que isso tem base científica? Confira!
O que a ciência diz sobre a Lei da Atração?
Quando o assunto é Lei da Atração e ciência, a resposta está em aberto. Afinal, como a comunidade científica opera no campo da realidade material, ainda não existem estudos científicos que comprovem a eficiência dessa teoria. Uma vez que a Lei da Atração prega que os pensamentos podem condicionar a realidade física, e a ciência enxerga os pensamentos apenas como produto cerebral.
Dessa forma, a comunidade científica permanece cética quanto à realidade sobre a Lei da Atração. Contudo, quando falamos de neurociência e os efeitos benéficos da positividade diante da vida, a Lei da Atração ganha maior consistência. Deste modo, a partir daí o exercício dos princípios que a Lei confere tem um respaldo no campo psicológico. Confira a seguir!
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Pontos positivos da prática da Lei da Atração para a mente
Antes de qualquer coisa, é importante reconhecer que muitas das técnicas propostas pela Lei da Atração oferecem benefícios positivos, independentemente da sua perspectiva.
Seletividade positiva
Em entrevista à Science of People, a neurocientista Dra. Tara Swart explica que nosso cérebro está constantemente filtrando a realidade ao nosso redor. No entanto, podemos direcionar esse processo de forma estratégica, escolhendo quais informações focar para favorecer nossos objetivos. Isso significa que nossa percepção não é totalmente passiva, mas pode ser moldada intencionalmente.
No contexto da Lei da Atração, visualizar uma meta ou definir uma intenção ativa nossa atenção seletiva, tornando-nos mais propensos a perceber oportunidades e informações alinhadas com nossos objetivos.
Por exemplo, ao desejar um carro novo, é comum começar a notar esse modelo com mais frequência. Enquanto a Lei da Atração sugere que isso ocorre porque pensamentos atraem desejos, a psicologia aponta que se trata de um mecanismo natural do cérebro, que filtra o que consideramos relevante.
Reafirmação de crenças positivas
O viés de confirmação nos leva a buscar informações que reforcem nossas crenças, filtrando a realidade de maneira seletiva. Especialistas revelam que repetir uma crença ativa sistemas químicos no cérebro, liberando dopamina e gerando sensação de bem-estar. Assim, vemos o que acreditamos, reforçando ainda mais nossas percepções.
No contexto da Lei da Atração, esse viés pode levar alguém a interpretar eventos positivos como prova de que seus pensamentos os atraíram, enquanto ignora falhas no processo.
Otimismo aprendido
Outro ponto positivo da Lei da Atração para a mente está no conceito de otimismo aprendido, desenvolvido pelo psicólogo Martin Seligman. Esse princípio sugere que a positividade não é uma característica imutável, mas algo que pode ser cultivado ao longo do tempo.
Seligman, que é autor do livro “Aprenda a ser otimista: Como mudar sua mente e sua vida”, explica que adotar uma visão otimista da vida pode trazer benefícios significativos. Tais como: melhor saúde física, relacionamentos mais satisfatórios e maior eficiência na conquista de objetivos.
Dessa forma, esse princípio se alinha perfeitamente à ideia central da Lei da Atração, que enfatiza o impacto do pensamento positivo na realidade de uma pessoa.
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