bem estar

Estudo da Universidade de Bristol mostra que publicar no X (ex-Twitter) durante a noite está associado a pior bem-estar mental e qualidade do sono

O hábito da leitura tem vantagens que vão desde a melhora da concentração à prevenção de doenças neurodegenerativas

Estudo britânico revela que adaptar os exercícios ao perfil de personalidade pode aumentar o engajamento e reduzir o estresse

Para muitos já não é novidade que noites mal dormidas interferem diretamente no projeto fitness. Para quem não sabia, apenas exercícios e dietas não são suficientes para o emagrecimento, sendo necessário um combo de hábitos saudáveis, o que inclui ter qualidade de sono. Mas, por quê?  Segundo o Dr. Pedro Andrade, médico especialista em medicina […]

Há séculos, em 1858, o epidemiologista britânico William Farr começou a estudar os efeitos dos relacionamentos dos franceses na saúde e chamou de “condição conjugal”. Para isso, ele dividiu a população adulta em três categorias distintas, os “casados”, os “celibatários” – pessoas que nunca se casaram – e os “viúvos”. Através de registros de nascimento, […]

Como previsto, o Fitness+, serviço de exercícios físicos da Apple, foi lançado hoje no Brasil, por enquanto com aulas em inglês e legendas em português. Ao assinar o Apple Fitness+ por R$ 29,90 mensais, o usuário poderá não só assistir às aulas no iPhone, iPad ou Apple TV, mas também acompanhar seu desempenho com os […]

O governo da Austrália lançou no início de outubro a primeira Estratégia Nacional de Saúde Mental e Bem-estar Infantil do mundo. A decisão já fazia parte do plano de governo de Scott Morrison, primeiro-ministro do país, e se consolidou diante da crise não apenas financeira, mas emocional que a chegada da pandemia da Covid-19 trouxe. […]

Um robô bípede construído pela Agility Robotics, da Oregon State University, fez a primeira corrida de 5 km. O percurso foi feito em 53 minutos e 3 segundos e, acredite, sem precisar de uma carga de bateria. Chamada de Cassie, a robô foi desenvolvida com ajuda financeira da Agência de Projetos de Pesquisa Avançada, do […]