Dieta e exercícios aliviam depressão e ansiedade em adolescentes, aponta estudo
Depressão e ansiedade são as doenças do século, principalmente quando se trata de adolescentes e jovens adultos. Com o isolamento social, causado pela pandemia global da Covid-19 em 2020 e 2021, os problemas decorrentes desses dois transtornos mentais ficaram ainda mais evidentes. Porém, estudos sobre depressão e ansiedade em adolescentes e jovens têm sido feitos […]
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Perder peso com sabor: nutricionista e chef criam programa alimentar cetogênico
Para dar água na boca: cordeiro com mousseline de couve-flor, polvo grelhado com tapenade de azeitonas e brócolis, steak de atum semicru em crosta de sementes e espaguete de palmito. Os pratos podem até não parecer, mas são de alguém de dieta e que ainda faz parte de um renomado programa alimentar cetogênico. Os três […]
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Obesidade infantil: seguir dieta saudável reduz risco de problemas cardiovasculares
Uma pesquisa liderada pela Cleveland Clinic revelou que crianças acima do peso que seguem uma dieta saudável podem reduzir significativamente as chances de desenvolverem problemas cardiovasculares, como pressão alta, arritmia e infartos. Publicado no Journal Clinical Pediatrics, o estudo acompanhou por um ano o nível de risco associado a três padrões de alimentação saudável em 96 […]
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Dietas saudáveis estão associadas a uma melhora na saúde mental
Vários tipos de dietas saudáveis foram associadas a uma melhor saúde mental e bem-estar, e com isso, destacando a necessidade de mais estratégias para alertar as famílias sobre má alimentação, de acordo com um novo estudo. A pesquisa foi liderada pelo Murdoch Children’s Research Institute e descobriu que dietas ricas em alimentos inflamatórios foram associadas […]
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