hábitos de vida

Estudo mostra como dados de smartwatches podem mapear comportamento diário das pessoas e prever necessidades de cuidado

Projeto global avaliou impacto de ações de curta duração na redução do estresse e na promoção de qualidade de vida

Falar sozinho não é coisa de maluco, segundo a ciência é um recurso natural do cérebro para lidar com a complexidade da vida

Segundo novo estudo realizado na China, alguns destes hábitos em sua vida pode ajudar seu cérebro

Não espere ser alvo de invasões e ataques cibernéticos, confira dicas para proteger seus dispositivos e contas

Início do ano traz fôlego para conseguir desenvolver nova rotina com benefícios físicos e emocionais 

Se você se sentiu mais estressado e ansioso do que o normal, aprenda 7 técnicas para ter mais saúde mental em 2023

Aprenda cinco dicas para te ajudar a definir, acompanhar e atingir seus objetivos e metas neste novo ano que se inicia

Você só se dá conta da grande importância do papel higiênico quando ele falta, não é? Pense nesses momentos e imagine, então, como seria viver sem essa tão útil invenção. Assim era a vida há mais de 165 anos, antes da produção em massa e comercialização deste item sanitário. No início da Era Comum, para […]

A ciência afirma que pés fortes são a chave para uma vida com menos dores e lesões. Recentemente, pesquisadores da USP ampliaram essa constatação e revelaram que hábitos da vida urbana – como o uso contínuo de sapatos, a correria do dia-a-dia e a falta de exercícios regulares – prejudicam a saúde dos pés. Para […]