insônia

A crescente exposição à luz artificial à noite em cidades com grau alto de urbanização está elevando os níveis de insônia

Segundo os pesquisadores, as pessoas que tiveram acesso ao tratamento apresentaram resultados eficazes contra o distúrbio do sono

Caso de youtuber que tentou quebrar o recorde de maior tempo sem dormir acende alerta sobre os perigos da privação de sono

Você sabia que a insônia pode estar relacionada com sua alimentação? Saiba que alimentos podem melhorar ou piorar a qualidade do seu sono.

Nova pesquisa descobre que existe uma relação entre o maior consumo de ultraprocessados e o risco de insônia crônica

Uso do remédio aumentou consideravelmente nos últimos anos e alguns médicos já classificam a situação como um problema de saúde pública

Um estudo realizado no Arizona com cerca de 1.000 pessoas pode desvendar este mistério. Confira!

Pesquisadores alertaram que perceber insônia após recuperação de Covid-19, mesmo que leve, não é normal e deve ser monitorado

Você já se perguntou por que tantas pessoas gostam de dormir com barulho de chuva? Veja como o som nos faz relaxar

Quase três quartos da da população brasileira também enfrenta problemas para dormir