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Um recente estudo realizado por cientistas da Universidade de Reading, do Reino Unido, revelou que altas doses de vitamina B6 ajudam a reduzir os níveis de depressão e ansiedade. Segundo a pesquisa, divulgada pela CNN, os testes foram realizados em jovens adultos que fizeram o tratamento com o suplemento durante um mês.  “O funcionamento do cérebro depende de […]

A Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA (USPSTF) atualizou as recomendações a respeito do uso de suplementos vitamínicos e dietéticos pela população. De acordo com os cientistas do grupo, o reforço é necessário devido diversos estudos já terem sugerido que as pílulas não nos tornam necessariamente mais saudáveis, sendo inúteis em muitos casos.  Segundo informações […]

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) autorizou em outubro a venda da melatonina como suplemento alimentar sem a necessidade de prescrição médica, o hormônio é popularmente conhecido por tratar distúrbios do sono. Anteriormente, o medicamento podia ser vendido somente com a apresentação de receita médica em farmácias de manipulação. Com as novas regras, o […]

Ingerir multivitaminas, ômega-3, probióticos ou suplementos de vitamina D pode diminuir as chances de testar positivo para Covid-19. Um estudo publicado na revista BMJ Nutrition Prevention & Health indica que o risco diminui mais ainda entre as mulheres. Vale ressaltar, no entanto, que suplementos de vitamina C, zinco ou alho não foram associados ao resultado do […]

Desde que a pandemia de Covid-19 se espalhou pelo mundo, muitas formas de combater a doença foram cogitadas. Uma delas é o fortalecimento do sistema imunológico de forma a garantir que o organismo esteja preparado para enfrentar o novo coronavírus se entrar em contato com o ele. Dois elementos bastante conhecidos por serem capazes de […]