Uma pesquisa feita pela Universidade Estadual do Iowa, nos Estados Unidos, apontou que praticar exercícios físicos até 90 minutos após ter recebido a vacina contra a Covid-19 ou gripe pode aumentar a produção de anticorpos no organismo, deixando a imunidade mais forte.
Os pesquisadores analisaram um grupo de pessoas que se vacinaram e logo após fizeram 90 minutos de exercício, alguns em uma bicicleta ergométrica e outros em uma esteira, ambos apresentaram mais anticorpos no organismo por pelo menos quatro semanas após a vacinação.
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“Nossos resultados preliminares são os primeiros a demonstrar que uma quantidade específica de tempo pode aumentar a resposta de anticorpos do corpo à vacina Pfizer/BioNtech Covid-19 e duas vacinas para influenza”, diz o principal autor do estudo e professor de cinesiologia, Marian Kohut.
Anticorpos contra a Covid-19
A pesquisa ainda mostra que o condicionamento físico não teve impacto no aumento dos anticorpos. A maior parte dos voluntários estava com sobrepeso ou obesidade e mesmo assim apresentou um resultado importante. Os pacientes foram orientados a controlar a frequência cardíaca entre 120 e 140 batimentos por minuto enquanto se exercitava.
O estudo aponta que durante o exercício físico o fluxo sanguíneo e linfático aumenta, resultando em uma maior circulação das células imunes no organismo, tornando mais fácil a detecção e combate de qualquer ameaça.
Além disso, durante os testes em roedores, os pesquisadores também identificaram o surgimento da proteína interferon alfa durante a prática do exercício, o que pode ajudar na criação de anticorpos e células T.
“Muito mais pesquisas são necessárias para responder o porquê e como. Há tantas mudanças que ocorrem quando nos exercitamos – metabólicas, bioquímicas, neuroendócrinas, circulatórias. Portanto, provavelmente há uma combinação de fatores que contribuem para a resposta de anticorpos que encontramos em nosso estudo”, explica Kohut.
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