Incrível! Estudo mostra o “caminho” da fome até você querer comer

Estudo revela como a fome afeta a ativação dos neurônios e a importância da qualidade da comida quando estamos muito famintos
Ana Luiza Figueiredo25/05/2023 17h22
fome
Imagem: IhorL / Shutterstock.com
Compartilhe esta matéria
Ícone Whatsapp Ícone Whatsapp Ícone X (Tweeter) Ícone Facebook Ícone Linkedin Ícone Telegram Ícone Email

Siga o Olhar Digital no Google Discover

A fome é uma sensação poderosa com fundamentos biológicos importantes. Ela sinaliza ao corpo a busca por comida, o que é um comportamento crucial para evitar a fome extrema e garantir a sobrevivência. Quando estamos com fome, desejamos comida e, quando finalmente podemos comer, nosso corpo nos recompensa com sensações agradáveis ​​e um estado geral de felicidade.

Ofertas

Patriot Viper Gaming V570 RGB Blackout Edition Pro Laser Mouse até 12.000 Dpi
Vendido por Amazon
Patriot Viper Gaming V570 RGB Blackout Edition Pro Laser Mouse até 12.000 Dpi
Por R$ 99,00
soundcore Q20i da Anker, Fone de Ouvido Bluetooth com Cancelamento de Ruído Híbrido Ativo, Headphone Sem Fio, 60h Bateria, Áudio Hi-Res, Graves Potentes, App Personalização, Modo Transparência, Azul
Vendido por Amazon
soundcore Q20i da Anker, Fone de Ouvido Bluetooth com Cancelamento de Ruído Híbrido Ativo, Headphone Sem Fio, 60h Bateria, Áudio Hi-Res, Graves Potentes, App Personalização, Modo Transparência, Azul
Por R$ 311,29
Bettdow SmartWatch, Relogio Smartwatch Feminino, 1.27" Ecrã tátil, à prova d'água IP68, 100+ Modos Esportivos, chamada Bluetooth, Compatível com Android iOS, voz por IA (Rosa)
Vendido por Amazon
Bettdow SmartWatch, Relogio Smartwatch Feminino, 1.27" Ecrã tátil, à prova d'água IP68, 100+ Modos Esportivos, chamada Bluetooth, Compatível com Android iOS, voz por IA (Rosa)
De: R$ 299,00
Por: R$ 241,44
Bettdow SmartWatch, Relogio Smartwatch Feminino, 1.27" Ecrã tátil, à prova d'água IP68, 100+ Modos Esportivos, chamada Bluetooth, Compatível com Android iOS, voz por IA (preto)
Vendido por Amazon
Bettdow SmartWatch, Relogio Smartwatch Feminino, 1.27" Ecrã tátil, à prova d'água IP68, 100+ Modos Esportivos, chamada Bluetooth, Compatível com Android iOS, voz por IA (preto)
De: R$ 299,00
Por: R$ 241,44
Smart TV TCL 43 Polegadas LED Full HD S5400A Android TV WiFi Bluetooth Google Assistente 43S5400A
Vendido por Amazon
Smart TV TCL 43 Polegadas LED Full HD S5400A Android TV WiFi Bluetooth Google Assistente 43S5400A
De: R$ 1.899,00
Por: R$ 1.449,99
Garmin Relógio Instinct 3 Verde 45mm com Monitor Cardíaco de Pulso e GPS
Vendido por Amazon
Garmin Relógio Instinct 3 Verde 45mm com Monitor Cardíaco de Pulso e GPS
De: R$ 5.899,00
Por: R$ 3.799,00
SEMP SMART TV 55” 55S62 4K UHD GOOGLE TV
Vendido por Amazon
SEMP SMART TV 55” 55S62 4K UHD GOOGLE TV
De: R$ 2.499,00
Por: R$ 1.999,99
Anker Laptop Power Bank, 25.000mAh Carregador Portátil para Notebook, 3-Portas 100W USB-C, Cabos Retráteis Integrados, Aprovado para Viagens Aéreas, Compatível com iPhone 17, Samsung e Mais
Vendido por Amazon
Anker Laptop Power Bank, 25.000mAh Carregador Portátil para Notebook, 3-Portas 100W USB-C, Cabos Retráteis Integrados, Aprovado para Viagens Aéreas, Compatível com iPhone 17, Samsung e Mais
De: R$ 1.199,00
Por: R$ 999,00
soundcore AeroClip da Anker, Fones de Ouvido Blutooth Abertos, Clip-On, Conforto Adaptativo, Chamadas Claras com 4 Microfones e IA, Ajuste Estável, Drivers de 12mm para Graves Potentes, Rosa
Vendido por Amazon
soundcore AeroClip da Anker, Fones de Ouvido Blutooth Abertos, Clip-On, Conforto Adaptativo, Chamadas Claras com 4 Microfones e IA, Ajuste Estável, Drivers de 12mm para Graves Potentes, Rosa
De: R$ 1.199,00
Por: R$ 889,00
Mouse sem fio Logitech Pebble 2 M350s com Clique Silencioso, Design Slim Ambidestro, Conexão Bluetooth e Pilha Inclusa - Rosa
Vendido por Amazon
Mouse sem fio Logitech Pebble 2 M350s com Clique Silencioso, Design Slim Ambidestro, Conexão Bluetooth e Pilha Inclusa - Rosa
De: R$ 123,90
Por: R$ 79,90
Mouse Sem Fio Logitech M240 com Conexão Bluetooth, Clique Silencioso, Design Ambidestro Compacto, Bateria de 18 Meses, Compatível com Windows, macOS, ChromeOS - Branco
Vendido por Amazon
Mouse Sem Fio Logitech M240 com Conexão Bluetooth, Clique Silencioso, Design Ambidestro Compacto, Bateria de 18 Meses, Compatível com Windows, macOS, ChromeOS - Branco
De: R$ 95,90
Por: R$ 59,90
eufy Câmera S3 Pro Kit 2+1 por anker, Câmera De Segurança Wi-Fi Externa Sem Fio, 4K, Energia Solar, Visão Noturna MaxColor, Reconhecimento Facial por IA, Compatível com Alexa, Sem taxas mensais
Vendido por Amazon
eufy Câmera S3 Pro Kit 2+1 por anker, Câmera De Segurança Wi-Fi Externa Sem Fio, 4K, Energia Solar, Visão Noturna MaxColor, Reconhecimento Facial por IA, Compatível com Alexa, Sem taxas mensais
De: R$ 3.499,00
Por: R$ 3.324,00
Bettdow SmartWatch, Relogio Smartwatch Feminino, 1.27" Ecrã tátil, à prova d'água IP68, 100+ Modos Esportivos, chamada Bluetooth, Compatível com Android iOS, voz por IA (Azul)
Vendido por Amazon
Bettdow SmartWatch, Relogio Smartwatch Feminino, 1.27" Ecrã tátil, à prova d'água IP68, 100+ Modos Esportivos, chamada Bluetooth, Compatível com Android iOS, voz por IA (Azul)
De: R$ 299,00
Por: R$ 241,44
soundcore Select 4 Go da Anker, Alto-Falante Bluetooth Portátil, 20H de Bateria, IP67 à Prova d'Água e Poeira, Flutuante, Som Potente, Ideal para Ambientes Internos, Externos e Passeios
Vendido por Amazon
soundcore Select 4 Go da Anker, Alto-Falante Bluetooth Portátil, 20H de Bateria, IP67 à Prova d'Água e Poeira, Flutuante, Som Potente, Ideal para Ambientes Internos, Externos e Passeios
De: R$ 339,00
Por: R$ 188,99
Novo Kindle Paperwhite Signature Edition (32 GB) - O Kindle mais rápido já lançado, com luz frontal autoadaptável, carregamento sem fio e bateria que dura semanas - Cor Preta Metálica
Vendido por Amazon
Novo Kindle Paperwhite Signature Edition (32 GB) - O Kindle mais rápido já lançado, com luz frontal autoadaptável, carregamento sem fio e bateria que dura semanas - Cor Preta Metálica
De: R$ 1.199,00
Por: R$ 949,00
Projetor BYINTEK U14 4K 1080P WiFi Smart Full HD Projetor, Foco Automático, 1250 ANSI Lumens, Totalmente Selado à Prova de Poeira, Alto-falante Integrado de 12 W, Home Theater móvel
Vendido por Amazon
Projetor BYINTEK U14 4K 1080P WiFi Smart Full HD Projetor, Foco Automático, 1250 ANSI Lumens, Totalmente Selado à Prova de Poeira, Alto-falante Integrado de 12 W, Home Theater móvel
De: R$ 1.799,00
Por: R$ 1.709,05
  • Uma rede de circuitos cerebrais e vias de sinalização orquestra o comportamento alimentar de humanos e animais, desencadeando as sensações associadas.
  • Um dos principais elementos nessa rede é o hormônio grelina.
  • Ele é liberado pelas células do estômago quando estamos com fome ou em jejum e estimula o comportamento alimentar.

Leia mais:

O departamento de Rüdiger Klein, no Instituto Max Planck de Inteligência Biológica na Alemanha, estuda as redes cerebrais que subjazem ao comportamento alimentar em camundongos. Para isso, os pesquisadores realizaram uma análise minuciosa dos diferentes tipos de células em uma região cerebral conhecida como amígdala central.

Anteriormente, a amígdala havia sido estudada principalmente no contexto de sentimentos como medo e recompensa, enquanto se pensava que a regulação da alimentação ocorria em partes diferentes do cérebro, como o hipotálamo.

Christian Peters, pesquisador pós-doutorado do departamento

Nove grupos de células

Peters e seus colegas analisaram células individuais na amígdala central, estudando moléculas de RNA mensageiro — as cópias de trabalho das células de seus genes. A análise revelou que as células estão organizadas em nove grupos diferentes. Alguns desses grupos estimulam o apetite, enquanto outros o inibem, e eles ajustam sua produção de RNA mensageiro quando os camundongos estão se alimentando ou em jejum.

fome
Imagem: Shutterstock.com

Agora temos uma compreensão muito melhor da diversidade de tipos de células e dos processos fisiológicos que promovem a alimentação na amígdala central. Nossa pesquisa revela pela primeira vez que o ‘hormônio da fome’ grelina também atua em células da amígdala central.

Rüdiger Klein

Lá, ele ativa um pequeno conjunto de grupos de células, marcados coletivamente pela presença da proteína Htr2a, para aumentar a alimentação.

Grelina e suas funções

  • Os cientistas descobriram que os neurônios Htr2a se tornam ativos após um jejum durante a noite ou quando estimulados pelo hormônio grelina.
  • As células também responderam quando os pesquisadores apresentaram comida aos camundongos.

Acreditamos que a grelina desempenha múltiplas funções. Quando os camundongos estão com fome, a grelina ativa as regiões cerebrais relacionadas ao apetite para predispor os animais a comer. Além disso, o hormônio aumenta a atividade em circuitos cerebrais, como a amígdala, que conferem recompensas, o que provavelmente serve como incentivo para comer mais alimentos.

Christian Peters
  • Dessa forma, a grelina aumenta a palatabilidade da comida de acordo com o quanto os camundongos estão saciados.
  • Depois de uma dieta de jejum, quando os animais estavam com muita fome, a atividade dos neurônios Htr2a não era necessária para iniciar a alimentação, presumivelmente porque a qualidade da comida é menos importante nessas condições.

Outros circuitos cerebrais, como o hipotálamo, que regulam o metabolismo do corpo, assumem o controle e sinalizam aos camundongos que é importante comer para sobreviver.

Christian Peters

Sentir fome ou saciedade tem um impacto profundo no bem-estar físico, mas também no emocional, como provavelmente todos sabem pelas sensações prazerosas associadas à comida saborosa.

As redes neurais que transmitem esses sentimentos estão claramente ligadas àquelas que controlam a alimentação, mas ainda não entendemos completamente como elas se influenciam mutuamente.

Rüdiger Klein

“Se descobrirmos essas conexões, entenderemos melhor os processos neurais envolvidos em comportamentos alimentares patológicos, como comer em excesso”, conclui Christian Peters. “Existem inúmeros fatores biológicos que contribuem para esse comportamento complexo, e precisamos analisar os processos fisiológicos para compreender esses fatores.”

Já assistiu aos novos vídeos no YouTube do Olhar Digital? Inscreva-se no canal!

Ana Luiza Figueiredo é repórter do Olhar Digital. Formada em Jornalismo pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU), foi Roteirista na Blues Content, criando conteúdos para TV e internet.

Ícone tagsTags: