sono interrompido

Distúrbio do sono foi alegado em caso que resultou na absolvição de agressor de paisagista

Tecnologias abduzem o ar do ambiente e o enviam às vias aéreas para abrir a passagem de ar e permitir a respiração; entenda

Muitas pessoas já sentiram o famoso e desconfortável zumbido no ouvido, contudo, apesar de tantos relatos, de acordo com o Science Alert, apenas 15% da população mundial sofre com o distúrbio diariamente – a ponto dele ser o responsável por quadros de estresse e depressão – também sendo associado à perda de audição.   Mas […]

De acordo com um estudo realizado pelo Instituto de Saúde Global de Barcelona, o horário da última refeição pode alterar os riscos de uma pessoa desenvolver câncer de próstata ou de mama. As descobertas revelaram que comer antes das 21h ou ter ao menos um intervalo de duas horas entre o jantar e a hora […]

Um novo estudo apontou que adultos que possuem um sono de 7 horas por noite conseguem descansar de uma maneira ideal, influenciando na sua capacidade de prestar atenção, resolver problemas e, além disso, também apresentando uma melhor saúde mental.   A pesquisa focou em pessoas na meia-idade ou velhice e concluiu que aqueles que dormem […]

O sono dos homens pode ser fortemente influenciado pelo ciclo lunar, até mais do que as mulheres, de acordo com um novo estudo da Universidade de Uppsala. Outras pesquisas conflitaram sobre a associação entre o ciclo lunar e o sono, com alguns relatando que há impacto e outros não.  Existem várias explicações possíveis para essas descobertas diferentes, porém, […]

Dormir o suficiente é fundamental para a saúde, física e mental. Além disso, há uma crença amplamente difundida de que oito horas de sono, no mínimo, leva a melhorias no trabalho e nos resultados econômicos. Recentemente, contudo, pesquisadores demonstram que quantidade nem sempre implica em qualidade. O estudo, realizado com pessoas de baixa renda na Índia, […]

A falta de sono, estresse gerado pela pandemia ou atividades noturnas – como estudo ou trabalho – pode levar rapidamente à perda de energia e produtividade durante o dia, dando até sentimentos de raiva e depressão, de acordo com um estudo do instituto australiano do sono. A pesquisa foi liderada pela Flinders University, pediu que […]

Quem nunca usou de um café para se manter acordado ao longo de um dia cheio de trabalho? A questão é que a cafeína nem sempre é a resposta, de acordo com um novo estudo da Michigan State University. Os pesquisadores do Laboratório de Sono e Aprendizagem da MSU, liderado pela professora Kimberly Fenn, avaliaram […]

Uma grande parcela da população sofre ou já sofreu com insônia. No Brasil, o número de pessoas que sofrem desse distúrbio ultrapassa os 70 milhões de pessoas, segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS). A falta do sono piora devido à ansiedade e às preocupações do dia a dia, principalmente na atual situação de pandemia. […]