Ciclo lunar influência qualidade do sono dos homens, aponta estudo
O sono dos homens pode ser fortemente influenciado pelo ciclo lunar, até mais do que as mulheres, de acordo com um novo estudo da Universidade de Uppsala. Outras pesquisas conflitaram sobre a associação entre o ciclo lunar e o sono, com alguns relatando que há impacto e outros não. Existem várias explicações possíveis para essas descobertas diferentes, porém, […]
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Pesquisa revela que dormir por várias horas não garante benefícios
Dormir o suficiente é fundamental para a saúde, física e mental. Além disso, há uma crença amplamente difundida de que oito horas de sono, no mínimo, leva a melhorias no trabalho e nos resultados econômicos. Recentemente, contudo, pesquisadores demonstram que quantidade nem sempre implica em qualidade. O estudo, realizado com pessoas de baixa renda na Índia, […]
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Você dorme mal? Explicação pode estar em disfunções no córtex cerebral, dizem pesquisadores
Sabe quando você está exausto e não vê a hora de dormir? Ou quando cai em sono profundo e acorda como se não tivesse dormido? São exemplos de sono desregulado que podem ser explicados pelo córtex cerebral. Em artigo publicado na Nature Neurosciense, pesquisadores da Universidade de Oxford descobriram que os processos dentro do córtex […]
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