atividade física

Caminhar faz bem para a saúde e isso todos nós já sabemos. Mas, quantos passos exatamente precisamos dar para manter o corpo em dia? Pesquisadores da Universidade de Massachusetts, nos Estados Unidos, resolveram levar essa questão a fundo e chegaram a uma resposta. Segundo o estudo publicado na revista científica Jama Network, é preciso dar […]

O Strava é um aplicativo gratuito voltado para atletas, que registra e contabiliza todas as atividades físicas realizadas pelo usuário. Informações como distâncias percorridas, volume de treinamento e até um demonstrativo do seu ‘nível fitness de ser’. O app ficou anda mais conhecido com a chegada da pandemia da Covid-19, que forçou o distanciamento social […]

Uma nova pesquisa da Universidade de São Paulo (USP), divulgada na última terça-feira (10), demonstrou que o tempo ativo – seja ele dedicado aos exercícios regulares ou outras atividades que movimentam o corpo – trazem benefícios para a produção de anticorpos induzidos pela vacina contra a Covid-19. Segundo o estudo, as respostas mais consistentes foram […]

A atividade física desempenha um papel importante para a saúde. O movimento da musculatura resulta no gasto de energia, fundamental para a disposição e bem-estar, bem como para o combate ao sedentarismo e no tratamento de doenças, como a obesidade. Contudo, especialistas alertam que a prática deve ser realizada de forma regular, com uma intensidade […]

Fazer caminhadas rápidas, por duas horas e meia por semana ou mais, pode prevenir a ocorrência de mortes prematuras em decorrência de falta de sono. A informação tem como base um novo estudo, que contou com mais de 380 mil voluntários e durou mais de 11 anos. De acordo com a pesquisa, a realização de […]

Aparelho pertencente à linha ultrarresistente G-SHOCK já está à venda pela loja oficial da fabricante, saindo por R$ 3.999 e cinco cores

A Gatorade, subsidiária da PepsiCo, lançou no mercado americano um novo adesivo que avisa a quem está usando sobre seus níveis de hidratação, o Gx Sweat Patch que foi desenvolvido em parceria com a startup Epicore Biosystems. O dispositivo foi projetado para ser grudado na parte interna do braço esquerdo do usuário durante um treino e conectado a um smartphone por intermédio de um aplicativo. A partir daí, é gerado um “perfil […]

Pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FM-USP) com 200 pacientes internados com Covid-19 aponta que o histórico de atividade física não interfere no prognóstico de casos graves da doença. Os resultados da pesquisa vêm após a divulgação de um estudo em que foi averiguada a redução de 34,3% das internações de […]

Todo mundo que já se exercitou sabe que cada atividade física tem posições corretas, que devem ser seguidas tanto para garantir a efetividade do exercício quanto para não provocar lesões. No meio de uma pandemia e em distanciamento social, como ter esse acompanhamento? Uma opção é o Wondercise, lançado na CES 2021. Ele vai muito […]